Девочки, нужны советы !!🆘 прибавка в весе 10 кг, срок 22 недели , с каждым днем прибавляется все больше и больше , уже давно отказалась от хлеба, сижу на фруктах и овощах , как можно сбросить ? Некоторые пишут разгрузочные дни устраивают , а что в них входит?К врачу 11 июня идти, думаю ругать наверное будет. Заранее спасибо )))
Лучший комментарий
Комментарии
@ekaterina_alevoryan, мне выписывали бруснивер 2 пакета на ночь, а канефрон по 50 капель 2 раза в день
@sabinawine, напишите пожалуйста как их принимаете по сколько и сколько дней
@ekaterina_alevoryan бедняжка, точно отеки, надо избавляться, помучай врача своего с этой проблемой. Я пока в роддоме лежала, столько девочек отекших видела, что кажется им уже вот-вот рожать, а на самом деле ещё пару месяцев ходить... обязательно контролируй давление и мочу, чтоб белка не было. Давай там, держись!
@greaty, да уже 10😂😂😂😂😂вот написали девочки кто что пил, почитаю в интернете и нужно брать))))) если честно я сама в шоке, я же тебе фото кидала , ты говоришь стройняшка ты, вот так то не видно, но на весах так, и отекли ноги в икрах и утром на стопы вставать не комфортно чувствуется что опухли , ну и лицо , я воды на ночь пью стакана 2 -3 вот и пухну а не пить незнаю как, хочется 😆 в общем как то так(((
Как, уже 10?? Кать, надо исключить отеки все-таки...
@ekaterina_alevoryan, ешьте чаще, но маленькими порциями! До выхода в декрет жирела на глазах😁😁😁 образ жизни сидячий, дом-работа, прием пищи 2 раза в день - обед и плотный ужин. Сейчас, уже в декрете стараюсь больше гулять, чаще есть но не объедаться, разгрузочные дни не устраивала себе. При набраных 15 кг, у малыша недостаточно веса на моем сроке, так что не в коем случае не голодайте!!! Удачи!))
ПФ! ешьте все и ни в чем себе не отказывайте!!!
еще говорят, что отеки появляются, если много времени на солнце проводить!
@sabinawine, @tasha.levina @lia-lia спасибо большое девочки за советы))))
@sabinawine, с почками конечно связано. Если во время беременности почки не справляются, то само собой неважно уже сколько воды. Врач сказал. Если с почками все ок, то пить нужно много, если до беременности приучили себя. Просто если до беременности не пили и начать резко хлебать воду любые почки не выдержат
@ruttka, а кто Вам такое сказал, я до беременности была жутким водохлебом, все время минералку из рук не выпускала.... И во время беременности продолжала так, же... У меня всё равно начались жуткие отеки... Это не зависит от количества выпиваемой воды до и после беременности, а зависит от того, что почки не справляются с нагрузкой...
@ekaterina_alevoryan, говорю же, если до беременности вы не приучили себя пить много воды, то в беременность если начнете, организм же не привыкший и будет отекать. Морс клюквенный и брусничный очень хорошо помогает. Бруснивер еще хвалят. Исключите соленое, потому что жидкость сильно задерживает. Попробуйте начать с малого) Все будет хорошо!🌹
@ekaterina_alevoryan, я пью бруснивер и канефрон НО канефрон не в таблетках а в растворе
@lia-lia, @sabinawine @ruttka как мне убрать отеки ? Пишут воды нужно 1,5-2 л пить, я пью и опухаю . У меня ноги болеть начали в икрах уже .
Вы много воды пьете?@ekaterina_alevoryan я пью вот очень много. Литра 2 точно. Просто воды. И ем все подряд. Прибавка 5 кг к 30 неделям. Был у меня момент, когда очень резко набрала 2 кг, но это точно была вода, потому что за два дня все ушло. Если до беременности вы приучили себя пить много воды, то и сейчас обязательно пейте! Отеков наоборот не будет
Только вчера была на приеме, интересовалась разгрузками. Вроде как я прибавила к 19 неделе 3,7 кг, но на будущее. Варианта 2: рыба (дорада, минтай)/куриная грудь и тушеные или ща печеные овощи. Все, только это в течении дня. И второй вариант: 500 гр нежирного творога (до 5%) и любые фрукты (даже бананы). И пить воду, хотя бы 1,5 литра в день. Мне ближе творожный вариант))
Это может быть вода. Ешьте все без соли и специй, попейте мочегонное. У меня так 2-3 кг ушло.
Фрукты-это углеводы. Питание должно быть сбалансированным. Если вы будете есть что то одно- вы еще больше нарушите обмен веществ. Ешьте маленькими порциями, дробно, чаще. И больше двигайтесь- правило одно- расходовать калорий больше, чем съели!
Еште обязательно, меня тоже ругали, в итоге малышка недобирает в весе.... У вас вообще может быть вода...
А в них ничего не входит😁.На самом деле я устраиваю себе разгрузочные дни,пару раз на неделе.В такие дни пью кефир,ем гречку вареную и много пью морсов,можно овощи и фрукты,творог не жирный.
400гр. Творога, 1кг яблок и стакан кефира. Делите на несколько частей и еште 5-6 раз в день маленькими порциями
Честно?! Живите в свое удовольствие .. Контролируйте глюкозу и отеки. Я набрала 22 кг, ела все.. Ругали, но это было выше меня...
@sabinawine, спасибо