Я замучалась, у меня почти каждую ночь сводит икры ног, да еще не по одному разу за ночь. У кого так же? Может знаете какие секреты что сделать можно с этим?
Комментарии
Кальций и магний в таблетках и я ночью часто и перед тем как встать всегда носок тяну на себя
Тоже послушаю, на этой неделе начало сводить икры.. я до этого пропила две недели Кальцемин, по рекомендации терапевта.. со следующей недели опять буду его принимать, надеюсь поможет...
@naivo4ka, ооо спасибо за информацию, приму к сведению!
Из-за переизбытка кальция вымывается калий, калия не хватает и сводит мышцы тоже. Ешьте творог и бананы и курагу лучше, чем таблетки. Еще помогает перед сном теплая ванночка для ног( не сильно теплая) и массаж. У меня сводит часто, постоянно прошу мужа сделать массаж ног перед сном )
Да у меня тоже такое было, это ужасно вставать посредь ночи и незнай куда деваться, но как то само прошло
А у меня руки последнее время сводит (( прям дрябнут (( тоже про кальций читала ...
Честно скажу,пила кальций в 1 б - сводило так же.и сейчас сводит,просто уж чувствую что начинает тянуть,носок на себя! И сквозь боль отпускает...
@irochka203, Ирочка,это недостаток калия, как мне доктор говорил, для профилактики надо кушать по 5 штучек кураги в день. А когда сильно сводит мне помогает встать на ногу, сразу отпустит
@marishe4ka, @79524656908 @manyashann @neka @shdaria @elvirka понятно теперь, значит точно кальция не хватает, а я наивная думала всего хватает у меня😂. Пойду к врачу 2 июня скажу ей. @9290515383 а магний в6 я пью с самого начала беременности не переставая.
Да да, кальций! Было тоже самое стала принимать прошло
Кальция не хватает! Мне кальцемин или кальций д 3 никомед сказали принимать. Вот пью кальцемин- прошло
У меня на 34 неделе такое же было. Причем кальцемин адванс пью с первых дней Б. Ночью вообще пошевелиться боялась,сразу судорогой сводило ноги. Мне врач прописывал магнелис. 2 недели пропила и все прошло.
Мне врач сказала если сводит - значит кальция не хватает. Выписала пить кальцемин по 1 в день утром))) его можно с 20 недели)
Да дело в нехватке кальция, а в нехватке калия!!!!! Курага, бананы, изюм. ( врач сегодня мне прописала)