Я могу скинуть вам на почту как я похудела на 20 кг)) плюс мы с девочками из прегги создали группу ПП, если интересно, добавляйтесь)))

Я ем понемногу, но каждые три часа (ночь исключение)))))) на меня свекровь ругается, что мало ем, типа должна за двоих есть))))) на что я ей отвечаю, что вы же сами сказали, что должна есть каждые три часа - что я прекрасно и делаю, а со вздутым и тяжелым животом у меня нет желания валяться)

ходить в бассейн или на гимнастику для беременных

с утра овсянка, после 6 стараться не есть или есть молочные нежирные продукты