Прошла ровно неделя моего эксперимента! Отказ от хлеба ,сладкого и семечек. Вес до этого стоял на одном месте и не снижался! Результат-1,5 кг за неделю. Не голодала, ела в обычном режиме. 1 раз всего сорвалась и съела мороженку ))))) продолжим))))