post image

доброе утро девочки.извините,что не по теме.но после родов я очень поправилась,говорили нужно подождать и все придет в норму.но уже прошло пять месяцев и скоро купальный сезон и я поняла ,что без диеты не обойтись.Подскажите ,пожалуйста, диету которая помогает.можно даже жесткую.Нет сил на себя в зеркало смотреть.)

21.05.2015
9

Комментарии

sweety_victoriya

спасибо девочки!очень выручили,а то уже руки опускались)не есть совсем я могу,только желудок болеть начинает и нервная я становлюсь

21.05.2015 Нравится Ответить
sweety_victoriya

@empire82 обязательно посмотрю.спасибо!

21.05.2015 Нравится Ответить
empire82
Elena·Мама дочки (10 лет)

@sweety_victoriaa, у меня подруга родила в августе, сидит на очень подходящей диете, которая идеально подходит под гв и не только, я сама собираюсь сесть на нее, т.к. тоже много набрала. Диета называется 3 кулака, найдите в интернете, она сразу выходит. Подруга похудела на 14 кг за 7 месяцев, при чём не всегда строго придерживаясь ее, диета абсолютно не голодная и все в нее входит.

21.05.2015 Нравится Ответить
empire82
Elena·Мама дочки (10 лет)

@aw eety_victoriya, у меня подруга родила в августе, сидит на очень подходящей диете, которая идеально подходит под гв и не только, я сама собираюсь сесть на нее, т.к. тоже много набрала. Диета называется 3 кулака, найдите в интернете, она сразу выходит. Подруга похудела на 14 кг за 7 месяцев, при чём не всегда строго придерживаясь ее, диета абсолютно не голодная и все в нее входит.

21.05.2015 Нравится Ответить
sweety_victoriya

@veramis спасибо)

21.05.2015 Нравится Ответить
malincka
Элина·Мама двоих (10 лет, 17 лет)

посмотрите у меня предпредпоследний пост! пп без мучного и сладкого, тренировки и массаж! и будет вам счастье!

21.05.2015 Нравится Ответить
veramismamadi
veramismamadi·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
стикер
21.05.2015 Нравится Ответить
dinchik
Дина·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

Я тоже на дюкане сидела, очень хорошо помогает. только нужно все этапы до конца дойти. я не дошла. Есть 2 знакомые прошли Дюкана. Стройняшки и вес не возвращаться!

21.05.2015 Нравится Ответить
oxanakudrina
Оксана·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@sweety_victoriya, я сидела на питьевой диете. Можно пить все, что угодно, но не есть! По началу оч тяжело первый 4 дня, а потом втягиваешься) скинула 10 кг. Ну и конечно спорт и обертывания) поищите в инете об этой диете)

21.05.2015 Нравится Ответить
alinchik01
Алина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@maichusha полностью согласна! До беременности усиленно занималась в зале, тренажеры и штанга лучшее средство на пути к хорошей фигуре ☺

21.05.2015 Нравится Ответить
mamaartemika
Евгения·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

я на дюкане хорошо худела, знаю точно что если закончить эту диету по правилам, вес не возвращается, перед второй беременностью сидела на диете минус 60, так что рекомендую к лету похудеете если сейчас начнете

21.05.2015 Нравится Ответить
ai-aika0612
Айгуля·Мама дочки (10 лет)

Творог, гречка, кефир, зеленые яблоки, сухофрукты... Все без соли и сахара, и много -много воды. Последовательность любая, ограничений нет.

21.05.2015 Нравится Ответить
sweety_victoriya

@maichusha попробую.спасибо большое

21.05.2015 Нравится Ответить
sweety_victoriya

@razina789 на ив)

21.05.2015 Нравится Ответить
maichusha
Майя·Мама сына (10 лет)

Только правильное питание и физическая нагрузка. Диета поможет на непродолжительный срок, потом наберете еще больше( Уже через месяц ПП увидите хорошие результаты, гарантирую!

21.05.2015 Нравится Ответить
razina789
Разина·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@sweety_victoriya, вы на гв?! Говорят как гв сворачивают в форму приходят. Мы с 3 м на ив((((

21.05.2015 Нравится Ответить
sweety_victoriya

@razina789 я б с удовольствием)))говорят скинуть легче,чем набрать.я когда то была очень худой,и стеснялась.колготки по три штуки носила .короткие юбки вообще не одевала и что только не делала,чтоб поправиться.но с годами стала 48 .и радость была не долгой,теперь около 60 )))

21.05.2015 Нравится Ответить
razina789
Разина·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@sweety_victoriya, понятно))) она за 3 месяца так скинула)))) поделитесь со мной лишним весом))))) я с радостью заберу)))

21.05.2015 Нравится Ответить
sweety_victoriya

@verochka спасибо.нужно попробовать и для желудка полезно

21.05.2015 Нравится Ответить
sweety_victoriya

@razina789 спасибо.я вроде так и делаю а вес на месте)

21.05.2015 Нравится Ответить
razina789
Разина·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

Я с женщиной одной познакомилась в марте, так она мне фотку свою показала новогоднюю. Была пышкой, а перед о мной стояла ухоженная и стройная женщина))). -12 кг))) как?! Она пила стакан воды перед едой и еле часто маленькими порциями. Попробуйте, может и вам поможет)))

21.05.2015 Нравится Ответить
verochka
Вера·Мама дочки (10 лет)

если в инстаграмме сидите , забейте в поиске pp и вылезет много девочек которые на пп, все с фото и рецептами . Много вкусняшек ☺️я уже скинула 7.5 кг .

21.05.2015 Нравится Ответить
sweety_victoriya

@valerianka о спасибо)))

21.05.2015 Нравится Ответить
verochka
Вера·Мама дочки (10 лет)

На пп переходите , а диета только добьет все , и потом резко наберете

21.05.2015 Нравится Ответить
valerianka
Валерия·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
стикер
21.05.2015 Нравится Ответить
valerianka
Валерия·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
стикер
21.05.2015 Нравится Ответить
valerianka
Валерия·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
стикер
21.05.2015 Нравится Ответить
ksenka94
ksenia·Мама сына (10 лет)

Правильное питание и никаких диет

21.05.2015 Нравится Ответить