Девчонки, доброй ночи! Подскажите бегать при гв можно или нет? Молоко не пропадет ? Кто нибудь…

Я занимаюсь спортом,но прыгать на скакалке и бегать не рискую

@neronovak, да вот и я, задалась этим вопросом! Как то страшновато но оч хочется.

Я спрашивала у консультанта, она сказала если без фанатизма и не сильно убегиваться, то не пропадет. Главное, чтоб организм не воспринял это как резкий стресс, то есть по чуть начинать можно. И наверное грудь закреплять хорошо, чтоб не провисала от бега (это уже мои додумки)

Бегать с двумя бидонами молока не удобно😂

@blondezz, 😂👍

Я бегала) без бидонов) а хорошем жестком лифчике) прекрасно кормила, так еще и похудела)

@tatiyakhina, я еще думала пленкой обернуться похудеть похудела живот не уходит да и пятую подтянуть бы😔

@kat1425mail.ru, живот, спина, бока и все все - планка, попа- приседания и хождение по лестнице) и можно пресика иногда)