Девочки,добрый вечер,я до беременности усиленно тренировалась в зале,с большими весами и много кардио + бассейн ,тренер сказала,идти с зала подальше потому-что очень травмоопасно там просто находиться,а я спорт так люблю.мы еще малыши 8 неделька,я так скучаю за спортом,недавно анализы сдала,все хорошо и по УЗИ матка в норме,вы занимаетесь,занимались спортом каким?и как относитесь к фитнесу во время Б,сейчас хожу в бассейн но мне скучно хочется спортика норм.(в Жк хожу к гинекологу,там такой поток,ничего спросить невозможно да и как-то ничего не говорят,что бесит меня крайне)спасибо.
Лучший комментарий
Комментарии
@lencha1907, я занималась пилатесом, но прекратила как только тонус начался, сейчас не буду начинать.
Я ушла сразу как только узнала... При мне было 2 случая... Когда у девочек всё было отлично и потом скорая и выкидыш... Решила не рисковать;) после родов сразу в зал☝🏻️
Да девчули,отращиваем пузянчики🙏😋😁👊👍👯 как мне сказала тренер: "Жопу ты всегда успеешь накачать" ,сказала сейчас время много читать и питать информацию,так что сейчас заряжаемся терпением и знаниями и здоровьем конечно,желаю всем нам и нашим пупсикам здоровичка и сил🙏 😘😋
Кардио и бассейн можно оставить, силовые конечно нет.
У нас тоже все хорошо,раньше был тонус но сейчас все хорошо))но спорт отложила в долгий ящик,рисковать лучше не нужно!!!Фиг знает в какую шутку сыграет этот спорт с нашим организмом.тем более самый опасный период беременности это 1-ый триместр.
Я тоже скучала по спорту.. А еще сейчас пора пробежечек по улице, великов, роликов, скейта😭 но как-то привыкла уже и наслаждаюсь таким тихим и спокойным периодом жизни. Хожу в бассейн плавать и дома немного йоги, как зарядка..Потом с детками будем спортивными мамами😉
А ты себе ответь сама на вопрос, простишь потерю, ради спортика? вот и ответ. Я не призываю лечь и лежать, гуляй,танцуй,плавай.Спортик не убежит, перерыв на 9 месяцев, но в награду получишь доношеного,здорового малыша 😉
И я занималась! До седьмого пота!))) но не рискую, взяла отпуск в спорт зале))) много пеших прогулок и пока норм! После родов как организм более или менее отойдет так бегом к тренеру и по полной!
Я тожаааа,кача хочется😏😩 ну ничего,родим на верстаем будем фитнес-мамочками😋🙈😁✌️главное что бы пупсики здоровенькие были☺️
До 12 недель не рискуйте, потом потихоньку можно заниматься,но уже без весов
Я занималась до беременности очень много и с большими весами, к тому же, пахала первый месяц, когда не знала о беременности. Была угроза, спорт отменили. Сейчас только в бассейн хожу периодически. Очень скучаю по штанге(
Потерпите уж, плавайте! Тем более вам выпадает беременность на лето, купайте и наслаждайтесь, поверьте, когда родите, первые месяцы вам будет всё равно на фигуру, так как главное будет это питание и кормление и уход за малышом , а мышцы насколько смогут настолько и придут в тонус сами и когда гулять будете и когда носить ребенка укачивая спать)))) тем более если ваши мышцы были до беременности в отличной форме, у вас быстро фигура в норму придет, так как существует мышечная память! По себе знаю, 15 лет профессионально хореографией занималась, сразу набранные 17 кг после родов ушли, и еще похудела на несколько кг, так как гв и приходится правильно питаться))))