Со вчерашнего дня официально в декретном отпуске 🎉🎉🎉 вчера же успела сходить на первое занятие по подготовке к родам в центр Жемчужинка. Всего курс состоит из 9 занятий, каждое занятие продолжительностью в 2,5-3 часа. Каждое занятие состоит из теории и практики. На первом занятии я узнала как следует питаться в 3 триместре, а также в первый раз попробовала дыхательную гимнастику, применение которой будет необходимо во время схваток. На последующих занятиях, как я поняла, будут беседы с акушерами, психологами и др. Будет репетиция родов, одно занятие совместно с партнерами. Что мне больше всего понравилось, то, что будут показывать и рассказывать как вести себя и ухаживать за ребенком в первые 7 дней, включая купание, ГВ, пеленание и прочее. В общем, обучение обещает быть интересным 😊
Воспользовавшись тем, что болит горлышко и надо полежать дома и полоскать горло, решила испробовать рецептик по выпечке маффинов со смородиной 😋😋😋 мужу понравилось 😊