Хочу быть стройной и красивой, хочу скинуть еще кг так 12. Идеальный вес 50кг, сейчас 62. Когда забеременела весила 60…

@kolibrik, блин, ну оставлять коляску и убегать я не решусь конечно.

На счёт бега,это здорово! Думаю через месяц этим заняться.

У всех мнение свое конечно)))) но я сама бегом занимаюсь и вижу результатов))) и сестра бегом только занималась после родов и выглядит прекрасно ;-))) желаю скорее вам осуществить свою мечту ! ;-) 🌹🌷🌺

Нет, не с коляской))) а в сторонке оставить и бегать, пока малыш спит))) у меня сестра так занималась; муж у нее всегда на работе; родители у нас живут в другом совершенно городе))) и она ходила с дочей гулять на школьный стадион с утра или вечером :-) и пока доча спала, она круг сделает, подбежит малышке проведует и снова круг бежит ; там же Брусья стоят , лестница и тд; на них она занималась; уходила 1,5-2ч на упражнении пока доча у нее спала)))) и за 2 месяца она добилась желаемых результатов и конечно придерживалась питанию правильному ))) сейчас стала стройнее чем была до родов:-) все таки не Кате упражнения как бег не восстановит тело до желаемых результатов; при беги задействованы все мышцы тела))

@kolibrik, всмысле с коляской бегать?)))

А ты Когда ходишь с малым гулять ) выйди к школе, там явно есть стадионы ))) и пока малыш спит в колясочке, сделай кругов 10 и на тренажерах позанимайся) и мамочка с пользом прогулялась и малыш поспал на свежем воздухе ;-) все это отговорки ; если хочешь реально похудеть , можно найти время и с малышом я думаю ))) даже если он не спит))) посадите малыша на ноги и подымайте его, ему забава а вам пресс и нагрузка ;-)))

@123ilona456, есть предложения?

@kolibrik, бегать , кстати, это тема👍🏻, просто мне малую не с кем оставлять, а так раньше бегала. Тоже считаю лучшим способом для похудения это бег!!!

Девчонки! Продаю детские одежки, одежды для беременных, девушек, бюстгальтера, аксессуары и многое прочее! Доставка по всей России! Если интересно пишите👍😜😊 отвечу всем

Ооо!!! Девочки!!! Я с вами😊 у меня тоже вес 62,хочу хотя бы до 55 кг скинуть.

Бегать надо вечерами) там все и пресс качается и ножки и бразильская попочка. ;-) главное не лениться :-)

@guzelja86, если бы здесь можно было выкладывать видео, показала бы😉

@lelay89, спасибо)

@maturkai87, ну живот у меня тоже)) я вот и думаю может обруч поможет от боков и живота

@lentozavr, ясно, а какие продукты увеличивают кол-во молока?

Как вы такие ровные стрелки рисуете?

Ах какие стрелочки😍

@ekaterinochka у меня бока и живот... пресс качать пробовала,всё болит,бросила))

@ekaterinochka, да, мы на ГВ. Когда мало кушаю или исключаю некоторые продукты молока меньше становится. До упражнений я не дошла😕

@maturkai87, ну и питание какое нибудь

@maturkai87, я просто особых диет не соблюдаю, и т.к мы на ГВ нам нельзя сильные нагрузки, молоко говорят пропадет. Я вот думаю элементарные упражнения и хочу обруч покрутить, у меня бока (((

@ekaterinochka, я на гв, и тож хочу похудеть))

@ekaterinochka как худеть будем?))

@lentozavr, ты на ГВ?

@maturkai87, я тоже на ГВ

@nezabydka, спасибо)

кстати тоже 62 вешу,хочу 50)))

я тоже хочу, пробовала мучное не есть,малыш не наедается, мы на гв

Удачи, девочки! Мы пока набираем только!

67 кг. Но я сейчас у бабушки, по этому наверное будет +1,5 кг😆😆😆@ekaterinochka

@lentozavr, а сколько сейчас весишь?

Я хочу😀 до Б была 60 набрала 26😳😵😭