девушки, кто скажет, когда можно заниматься спортом после родов? швы уже не беспокоят, но кормлю грудью. это совместимо? ну не то чтобы прям спортом усиленно, так пилатес какой нибудь... фигура огорчает (
На 3-ей неделе после родов можно заниматься, вот только нагрузки не давать и тд... В общем, тренер должен знать, я хожу и супер😜 Это ни коем образом не влияет на ГВ, НО правильный спорт, конечно!