Девчонки! Через какое время после родов можно начинать заниматься спортом? (ЕР без разрезов-разрывов,только пару внутренних чисто косметических шовчиков)
Комментарии
@mamochka_dvuh_princess, суровая гинеколог!😳😬😀
@anshira, да чувствую себя отлично-просто после родов 2 недели прошло,вот думаю,не слишком ли рано.. Видео посмотрю,спасибо😊
Если себя чувствуешь хорошо -начинай!смотря как занималась до родов!советую к просмотру видео Арины Скоромной по восстановлению после родов
Ну меня сыну полгода и то я не рискую. И врач говорит пока не надо. Понемногу пресс качаю,хожу долго,зарядку легкую с утра делаю и все😄
у меня просто не было даже косметических шовчиков)))
@mamochka_dvuh_princess, 😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳
меня в роддоме гинеколог заставляла прям там "ножницы" делать,"березку" и "велосипед")))
@julianastef, слушайте себя!!я через 2,5 после кесарева в зал пошла