Приехала я в свой спортзал, сходила поплавала как обычно и думаю, дай ка я в саму тренажкрку схожу- хоть на дорожке походить или на степере, а то попа в худшем состоянии чем сейчас никогда не была, а лето близко) в общем, эта попытка у меня провалилась потому что еще в раздевалке, та самая попа не влезла в шорты😂😂😂 это был позор года!😁😁😁😁 на фото моя попа до беременности- хочу ее обратно)
Комментарии
@rina_rina, 12 это очень много) по 5 наверно нормально ходить)))
@raisa2702 я на втором) тут с монитором надо было походить по лестнице, на 12 этажей забралась, так я потом с судорогами несколько дней маялась- так себя распустила, прям фу!
Родите, и вернете свою попу обратно, а сейчас даже не пытайтесь )))
Девченки,я с вами)))давайте вместе начнем ходить по лестнице,долой лифты))я на 10 этаже живу)
@rina_rina, ты на каком этаже живешь? Я все хочу начать ходить домой пешком(на 11ый), но вечно с какими-нибудь пакетами иду)) я вот поэтому и хотела сегодня в зале походить, чтобы попробовать к лету хоть немного попу восстановить аккуратненько☺️
@raisa2702 я думаю, может еще по лестнице ходить. А то шорты летом не надену- жопа до колен провиснет, простите)))
@rina_rina, я всегда делала только выпады и приседания на попу) ну и бегала много)) это все можно делать дома😏 думаю и сейчас немного выпадов вреда не принесут))
Я смотрю на свой зад и бедра и чуть не плачу. Хочу узнать, какие упражнения можно делать дома, чтобы они не были как желе.
@leeta, будем справляться))) с какой-то стороны это даже лучше))
@leeta, да да))) у меня никто не приедет ко мне помогать😁 придется кого-то искать
Рая😂😂😂 по поводу няни и тоже думаю, в любом случае помощница будет нужна...
@elfi, да я вообще от времени охреневаю😂😂😂😂 а кто у тебя в теремочке живет?)
@raisa2702, ну у меня такой же, может немного больше , завтра получается 26 недель🙈очень быстро пролетает время...
@elfi, а меня тут спросили когда мне рожать) когда ч сказала июль-август, меня девушка спросила: "а дивот где?)" она подумала октябрь-ноябрь😳 хотя он не маленький😏(это 2 недели назад, хотя он пока больше и не вырос)
@raisa2702, о дааа, есть такое! Мама на выходных посмотрев на меня , сказала " пипец, ты знаешь что живот еще в два раза больше станет?!" И тут мне стало реально страшно😂🙈я маленькая, а он большой🙈👍😂🎀
@elfi, мне шевелюхи приятны, дискомфорта никакого, а вот мышцы видимо тянутся и живот как натянутый барабан тугой и это больно
@raisa2702, и у меня бока болят 😂😂😂 я как пингвин хожу ! А доча не церемонится и лезгинку с ночи до утра танцует )
@lenta, уже дома поднимали вопрос няни на время моих тренировок после беременности) буду брать кого-то на пару часов(на прогулки наверно) чтоб я пока в зале попотела))
@raisa2702, 😭 ах, как хочется к следующему лету вернуться к прежним формам)
@lenta, хорошо бы😂😂😂 но сейчас я шириной со шкаф😂 у меня почему-то моя форма не держится совсем, буквально неделю без зала и я расплываюсь...а сейчас уже полгода прошло после последней интенсивной тренировки😳
@elfi, у меня было все🙈 а теперь мое всё перекатываться с боку на бок частенько😂
@raisa2702, думаю нет, потому что вес вы еще будете набирать и набирать до родов и попа тоже)))