@oksitna, ок

@anastasya_zhitnik, статью прочитали? Не в почках дело совсем, тут сосуды , густая кровь и печень не справляются))

@evgrafova, да, тоже в курсе этой приятной новостью через недельку уже можно смело чемоданы к выходу;) а там как пойдет процесс;)

@yasmina6689, ;-)

Я вот тож ток с приема... Говорят через недельку будет 37 нед---полностью доношенный плод будет! И будем ждать)))

@anastasya_zhitnik да вы правы конечно ,если все это соблюдать это лучше для нас и для нашего организма....

@yasmina6689, да, позволяю ( зефир, сухофрукты, мармелад, варенье, мед) в умеренном количестве. Каши (овсяная, гречневая) супы, в 3-ем триместре не желательны говорят, но многие могут опровергнуть что это самое полезное что вы что вы, я придерживаюсь питанию по 3 триместрам, а так же слушаю свой организм , и так же понимая что если хочу что то эдакое-не полезное, всегда этот продукт можно заменить другим, себе не во вред и главное ребенку.

А вот мне интересно,а сладкое кушаешь что нибудь? а супы? каши?

@anastasya_zhitnik согласно на все 100%

@oksitna, отеки от воды, воду задерживает соль. Почки не справляются . Все верно, от нагрузки на них в беременный период у женщин. Вы же до Б не парились. Потому как от кусочка соленой рыбки не было проблем. А сейчас каждый продукт изучаешь, и думаешь чего стоит покупать а Чего нет.

@oksitna, у меня ни в первую Б ни сейчас отеков ни разу не было - это от питания зависит очень. По мимо всех других факторов . Нужно изучать свой организм. Ведь мы индивидуальны.

@oksitna, Ксюш, я написала по факту, в меру своих знаний и опыта, я не спорю, возможно и так. Но на почки в беременность идет большая нагрузка, даже здоровые не справляются. А что уж там говорить,что у каждой второй в беременность пиелонефрит. Учитывая то что раньше проблем и не знали, так вот если почки нагружать еще и всякими вредностями то и здоровые не выдержут нагрузки. А так это дело каждого! Хочешь есть воблу вуаля- вперед! Не хочешь -не ешь!

@anastasya_zhitnik, если думать, что отеки от соли, то это значит плохо работают почки, а если почки работают хорошо, значит не в соли дело:) ссылка вообщем тут очень интересная статья откуда отеки и я впринципе согласна с ней) на днях муж ел воблу на ночь))я не удержалась и ребра съела, с утра хоть бы что)а в другой день накануне вечером апельсин маленький съела, так с утра пальцы на руках не гнулись))

@oksitna, мюсли, точнее ниже опечаталась

@oksitna, суточная норма 0.6 г. В день вообще и то не беременным. ( ведь мы едим крупы овощи фрукты. Твёрдые сыры. Мысли, там содержится соль. А представьте если всю эту прелесть еще и подсолить- отсюда вывод, (отеки, вес, и понеслось одно за другим)

@yanot, на здоровья;)!!!

@bron, да обычно все воют от ЖК, что вес набрали много - грозятся паталогией . Я во избежании замечаний- слежу за весом)

Спасибо!

@yanot, она сказала если не тянет ничего не болит то прогулки до 3 часов . Хотите за раз. Хотите с перерывами, это уже по своему самочувствию ориентироваться - а то парой можно и навредить.

@evgrafova, да с дыханием особо и не страдала. Вот опустился малыш или. Нет думаю скоро узнаю, слава богу в головном. Врач сказала с головного им сложнее перевернутся сем с тазового. Что порадовало

@mamavasilisi, я не знаю, вот ведь сколько врачей столько и мнений, сами знаете, да и индивидуальный момент, кому то помогает а кому то нет) видимо нужно полошатся на себя. Я еще пойду ко врачу при роддоме - вот посмотрим что скажут там

@oksitna, в продуктах которые мы употребляем везде по немного присутствует соль. в продуктах. морская капуста, зеленый горошек , оливки, укроп, пресс творог, омары, пахта, сельдерей, треска, шпинат, свекла, семена кунжута, цельное коровье молоко, репа, морковь, йогурт, петрушка, артишоки, инжир, изюм, огурцы, томаты, баклажаны, И так далее разве этого мало?) для здоровья в полне, ведь минеральная соль куда лучше поваренной. - яд.

Мне прописывали с 36 недель тыквенное масло, для подготовки шейки))) не знаю помогло или нет, но родила за 4.5 часа)))

Нась, как дела с дыханием? Мне вот немного легче стало! Наверно малыш пошел вниз! Сегодня даж спала на спине немного😊🙏

Ходить сказали прям сразу 3 часа, или можно из разделить на утро и вечер?!

Это ты молодец , что без соли, но если огурцами ты водный баланс регулируешь, а солевой откуда берешь?)))все таки организм на водно- солевом функционирует;)

А тут врачи не ругают за вес, типа ты д беременная это все нормально)) ноя сама слежу контролирую)

Приятного аппетита! 😉

@ira.yntsen79, спасибо Ириш;)!!!!

Какая же ты умничка👍

@syuzanna_93_, вкусно, если все в этом сочетании )

@anastasya_zhitnik, 😁остается дождаться выходных,и на рынок! Спасибо за наводку! От этого блюда аж аппетит появился 😋

@syuzanna_93_, я беру на рынке в одном месте, пахучие класс, не травяные. И зелень там же, улет! Ну если отеков хотите избежать то без соли можно и пожить

@anastasya_zhitnik, импортные? Их можно? Я опасаюсь помидоров и огурцов((( а без соли жить не могу😅

@syuzanna_93_, и как мочегонное!!!

@syuzanna_93_, огурцы для водного баланса хороши)

@syuzanna_93_, соль я не ем вообще

@anastasya_zhitnik, ммм😋 я тоже хочу🙈только еще сыр вместо соли...а вот огурцы у нас ужасные((( безвкусные,фу!

@syuzanna_93_, гречка+огурец+зелень, и раст. Масло.

Это гречка???😋

@vladada, нет, не сводит. Все ок. Магний я пью но и если неделю не пью его, то тоже норм. Массаж ног уже 36 недель - каждый день муж делает перед сном, думаю это его заслуга!

Ноги не сводит? У меня сегодня аж дважды ночью свело, просыпалась, терла их. Без магния четвертый день... Опять что ли начать пить его