Сына уложила.
Стою кручу обруч. Час! Я кручу по часу и не меньше. Хочу вернуть свою фигурку "до", очень хочу!
Сегодня совсем мало ела, под вечер ходила и ныла "где же моя энергия!(("
Сестра говорит это не правильно, нужно кушать. Но мне кажется нужно недельку покушать немного и тогда живот сузится и мне уже просто будет самой хочется меньше кушать.
Вообще стыдно за свой "пельмень".
5.5 месяцев жалела себя, теперь пора бы и взять себя в руки.👊
Разделите время на не сколько раз, больше 15 минут обруч крутить нельзя. Вы можете повредить себе внутренние органы, к тому же после родов. Берегите себя.
кушать действительно надо, и обязательно завтрак) и обруч не поможет жир согнать, он только чуть кожу может подтянуть, а так основная его задача талию сделать)
)))а у меня вот с ним беда), правда я первые 5кг вообще сбросила только из-за воды(стала пить положенные 2л) они и ушли, а кушала так же, потом полностью пересмотрела рацион,перешла на пп и вот так без фанатизма сбросила вес до 48кг)
@alinaboqova, у меня с метаболизмом всегда все 👌 )) Ела я много 5.5 месяцев и толку 0. Поэтому это не мой вариант. А сейчас уже смотрю животик значительно уменьшился😚
Наоборот что б ускорить метаболизм нужно чаще кушать) вот тут даж я недавно поела раз в день, а на след утро вес был больше и ела чаще, вес снизился)) Я вообще уже свой организм знаю хорошо, похудела на 15кг месяца за 4, с тех пор вес этот и держу))))