@tatyan, спасибо😘

@notexhaust, о ужас! Здоровья Вам и малышу!😘

@tatyan, за 2 недели до родов защемило седалищный нерв... Ходила хромала... Жутко больно не вставать не ходить. После родов муж неделю ребенка мне ночью носил потому что вставать сама не могла больно было. Потом расщемило, когда матка уменьшилась, а последствия остались вот восстанавливаю ткани теперь.

@notexhaust, а что со спиной?

@tatyan, а я на лечение бегаю) на пиявки и иголки, спину лечу)

@notexhaust, у меня тоже отеки были ужасные😁 на йогу с утра хожу рядом с домом в центре фитнес клуб Олимпия, пока муж с сыной спят😜

@tatyan, а вы куда на йогу ходите?

@tatyan, сама не ожидала... Но у меня отеки были сильные... Вода наверное все это была)

@notexhaust, ого-го!!!! 16 кг в род.доме! Круто👍😊

@tatyan, а форма соглашусь@olyamukhamedshina просто все весит и дряблое

@tatyan, в роддоме 16 оставила и дома за первый месяц на грудном на диете еще минус 4

@tatyan, я ее не возвращала само все ушло. +20кг.

@olyamukhamedshina, я за Б набрала 18,5 кг😁 в род доме оставила 10☺️ и дома за мес 5,5 скинула ☺️

Я за 2 недели после родов потеряла 12 кг, за беременность столько и набрала. Но бока и животик есть (((

@notexhaust, молодец, что вернула форму😊👍а сколько за Б набрала?

@tatyan, а мне в зал только через пол года разрешили пойти(( вот жду этого часа

@notexhaust, йогу разрешили, а тяжелые физ упражнения не раньше 2х мес

@tatyan его иссекают, второй новый рубец , некоторые роддома берут на естественные роды после кс, все индивидуально, сколько времени прошло после операции, как вел себя рубец во время беременности, на сколько он состоятельный, т.е сколько мм , не истончился ли , к какой стенке прикрепилась плацента и ее положение , ну короче все за и против взвешивают, у меня было без вариантов , передняя стенка прикрепления, низкая плацентация, плюс тазовое и это обе беременности , сейчас тоже низкая плацентация , а лежит мадам поперек , но время еще есть , может перевернется , хотя мне по большому счету все равно, один фиг кс 😕

@tatyan, у меня так же))) но я уже в своем весе)) а мне врач говорит не раньше 2 месяцев или минимум 6 недель чтобы к физ упражнениям приступать.

Надеюсь у тебя сможет все восстановиться, я уде смирилась. Посмотрим что после моего второго КС будет.

@tatyan, ой ой, боюсь огорчить, но у меня такая же складка и это беда беда!!! Так она за 4 года и не убралась, ни занятия ничего не помогло, как сказал врач - задета какая то мышца , ну типа пере резана немного не в том месте и восстановится не может . Вот из всех моих знакомых с КС у меня у одной такая беда.

Все правильно написали, пресс, на римской скамье упражнения, гантели

@tatyan, это хорошо! После кесарева дольше мышцы пресса восстанавливаются, но бандаж нужно носить. Потом тяжело будет живот убрать без бандажа. А как вы его одеваете?

@julia123, а второй раз режут по тому же шраму? Если первый раз КС, то и второй только КС или могут разрешить ЕР? У меня просто экстренное КС было😭

@juliru, ношу бандаж, утягивающее белье : трусики и шортики😜👍

А как же бандаж?

ну вы быстрая какая 😊, кесарево бесследно не проходит, у меня их два 😲,каждое все круче , после третьего поеду убирать ее хирургически! У вас жировой слой отсутствует, она подтянется и массаж обязательно, потом только !

@julia123, спасибо☺️ складка портит всю красоту😕

никак пока , потом массаж на живот поделаете 😊, рано еще пресс качать , у вас и так очень очень красивый животик 😃

@annakolmakova, ношу бандаж, утягивающее белье : трусики и шортики😜👍

А может попробовать бандаж послеродовой поносить? Говорят хорошо животик убирает;)