Девчонки, подскажите, пожалуйста, как вы боретесь с бессонницей? Я дико хочу спать днем, сплю с удовольствием. Ночь- ну просто каторга, бесит все: и кровать, и одеяло, и подушка. В лучшем случае, засыпаю только к утру- в 6-7 утра😭😭😭
@Bo rodylka, кстати говоря, тоже на раннем сроке страдала бессонницей и какой то раздражительностью внутри, но это у вас пройдет) теперь днем и ночью сплю)
Я боролось с ней делами,загружала себя весь день делами ,ну и у вечеру естественно усталость ,и сразу засыпала ,вообщем не лениться и тогда сон будет крепким 💐
Я тоже всегда хочу спать, правда последнее время рано просыпаться стала( главное не паниковать, кстати есть де успокоительные еще, которые можно и при беременности и при кормлении грудью) мне кажется самый верный вариант это не спать днем и выпить успокоительное вечером и еще ваную с какими-нибудь травками принять)) несколько дней и организм перестроится, сейчас просто режим сбился) думаю причина в этом