@mariagessen, это точно ,я про плюс декрета...а я как овощ на работе,а в 9 вечера автоматически выключает,могу под музыку ,телевизор,со включенным светом уснуть (хотя ранее нужна была идеальная тишина)...и замкнутый круг,снова подъем в 4,будто по будильнику 😢

У меня такая ж картина маслом! А так как валериану и пустырник я пью постоянно по рекомендации врача, они точно не помогают. Тот факт что я в декрете и на работа мне не надо это огромный плюс в сложившейся ситуации! Потому что я поступаю следующим образом: дабы не будить мужа которому все таки надо вставать на работу, я ухожу в другую комнату и ковыряюсь в телефончике пока глаза закрываться не начнут или телефон не разрядится! Иногда вырубаюсь в другой комнате и утром муж начинает искать блудную жену по квартире или возвращаюсь в объятья супруга и дрыхну до победного!

Не, мне кошмар иногда снится, иногда просыпаюсь и просто неспокойно как то. Но всегда как по часам в 4.30((

@pileouface, уж и не нервничаю и не устаю...просто просыпаюсь в 4 ,будто выспалась,а к 9 уже снова клонит в сон,а нужно на работу((())😩😩😩😩

Попробовала пустырник и персен- не помогло(((

У меня точно так же! Тоже хотела спросить что делать с этим😖