minimmi
minimmi·Мама сына-младенца
Девушки, вопрос к тем, у кого было КС. Через сколько можно мышцы живота в порядок приводить? И как обойтись без спортзала? Вроде все зажило, уж 3 месяца прошло.
Картинка для привлечения внимания. Мой любимый😻
8
Комментарии
После 3-х месяцев можно только сильно тяжести не таскать потихоньку!!! Просто внешний шов хорошо зажил, а вот внутренний маточный где влажно и заживает похуже надо окуратней !!!! Есть небольшая аэробика с малышом посмотрите в интернете
Нравится Ответить
Мне врач моя сказала, что через 1,5 месяца после КС можно понемногу пресс качать начинать, после двух уже легкие физ.нагрузки. Бассейн тебе уже однозначно можно )
Нравится Ответить
спасибо, девочки!