смириться и ...жрать.

@alina77 у меня особо не получается следить потому что что либо я по стройкам бегаю либо дома сижу черчу,ну сказать что прям с утра до вечера сижу и ем или по ночам такого нет,булки и сладкое тоже редко,теперь конесно буду внимательно следить за питанием потому что страх что я так и останусь 70+ меня не покидает)

@gorlo1986, я тоже с первым 20 набрала и не заметила как, а как со вторым 12 удалось набрать? Следили за питанием? Может сладкое не ели

@arch_mart, не заморачивайтесь,просто правильно питайтесь..Процесс давно запущен ,в самом разгаре,так сказать..от того что сейчас паниковать начнете и накручивать себя Вы в любом случае тоньше и изящнее не станете,а настроение испортите)))..Поэтому наслаждаемся прогулками правильной едой и этим состоянием,а убиваться будете после))))

@mashmasha а мой первоначально лишний вес остался без коментариев,хотя как по мне лучше бы меня отругали я тоже каждый раз прошу)))

@arch_mart, нет,я даже настаивала на том чтобы поругала )))...она сказала..ты бери себя в руки ,но без фанатизма..она ругает тех у кого и так был избыток веса .А я 47.5 весила при 165 см..сейчас 60...Так что говорит нормально -быстро уйдет...да я и не сомневаюсь.Но теперь очень сократила всяку бяку.И попробую разгрузочные делать...

@mashmasha гинеколог не ругает?

У меня 29 недель и +12

@natalya_ вот и отлично)))

@arch_mart, это и есть разгрузочные дни)) День на гречке, без соли. День на твороге✌️

@gorlo1986 быстро скинули вес обратно? я боюсь что такими темпами я не обойдусь 20кг))))

@natalya_ сказала только что при отеках на гречке посидеть день(хорошо выводит воду из организма) и что уже много набрала -спросила про разрузочные дни и не услышала в ответ ни чего(

Я с первой б набрала 20 я сама в шоке была а со второй правда 12

@gorlo1986 первая вес и так был большой 65 а сейчас я стала 70++++++😨

Про разгрузочные дни врач ничего не сказала? Мне назначила два раза в неделю

У вас первая беременность ? И какой был вес изначально 😉😉😉