@cemarina, это хорошо!)

у меня хранится твердое масло какао в холодильнике, при фарингите крошку кидаю в чай, и оно пленочкой потягивает, горло быстрее заживает. но это только ари фарингите. при ангине совсем другое лечение

@olgaboichuk, было это давно :) я, благополучно, не тёрла полотенцами и т д... И на йогу в то место больше не ходила 😁

соски готовить не нужно, жесткая ожежда только усилит травматичность! советую пересмотретт канал Нины Зайченко - все о грудном вскармливании (на youtube). Даже странно, что инструктор йоги может такое говорить..

а масло какао - в принципе классная штукп

@vikiviki, спасибо! 😊

@alexandra748, да. Я занималась по видео в YouTube еще. Дома очень удобно, все в своем темпе можно делать. Попробуйте.

@alexandra748, да, занятия хорошие! 1,5 часа активностей

@vikiviki, ну вот, начиталась, захотела к Вашей волшебной Анне... А Вы в Киеве, оказывается 😔

@crmarina, отлично! Значит я опытный йог :) У нее все именно по делу!

@vikiviki, @sovva вышла от Анны - очень понравилось! Спасибо!

@sovva, интересная информация, спасибо!

сегодня спросила у Г про фавельное полотенце в лифчик. медсестра тут же сказала, что да, с 25 недели надо начинать, и ей лично помогло. а Г сказала, что при стимуляции сосков вырабатывается окситацин, это может привести к преждевременным родам. поэтому нужно подумать, стоит ли. вот я и думаю

@vikiviki, мне у нее понравилось. хожу с декабря

@sovva, я была только 1 раз. Мне очень понравилась Анна и само занятие, но доя меня многовато людей. Я ходила в разные места на йогу для беременных, и сделала вывод что у Анны все самое нужное для родов.

@vikiviki, а вы утром или вечером ходите? я вечером)) но раньше была в утренней группе

Если вам йога нужна для родов, походите сюда ссылка Тут действительно учат правильно дышать и укреплять нужные мышцы, без лишней болтовни. От Виктории я ушла после того, как она рассказала что новорожденного нужно натереть хлебом :)

@cemarina, если вбить в поиск "прасу йога" легко найти. зовут Анна. утром можно на Рейторской, вечером на Прорезной. Мне у Виктории не нравится, что она опаздывает, потом задерживает, и само занятие 3 часа, мне надоедает так долго. начинаются мысли о еде, туалете и попить) ну и еще, что нельзя есть мясо и молочное, как по мне - бредок

@vikiviki, @sovva да, к Виктории 😂 только я слушаю - в одно ухо влетает, в другое вылетает. А вы куда ходите?

я тоже к Рыбачук ходила, сейчас в другом месте)) она, действительно , много чуши говорит

Я могу сказать куда вы ходите на йогу! ))) К Виктории Рыбачук на Михайловскую? Там насоветуют всякого... Какая-то секта )

А куда на йогу ходите?

Коасотки @almaz7 @cemarina @kristinaaa @iren-trans @cemarina не знаю ничем не мазала, пару раз полотенцем жестким терла, все хорошо 👍один раз только малый насосал больно поэтому хуже конечно не будет но особо не усердствуйте

Тут мнения расходятся , по разному советуют, решать вам , если сильно натрете соски, будут печь и придется мазать пуреланом😳

@kristinaaa, вот-вот. Инструктор даже сказала, в плоть до "пришить что-то жесткое к майке и носить без бюста".. Не подумала о полотенце... С маслом проще)))

Мне мама советует вырезать два кусочка вафельного полотенца, и подкладывать в лиф на соски. Говорит что за два месяца соски станут грубые и не будет трещин во время кормления. С 7 месяца собираюсь практиковать 😊

Запах такой вкусный что хочется его скушать 😳

@vittora, пожалуйста! Не знаю по действию, но хуже точно не будет :)

О, супер! Спасибо за совет