Добрый день!! Появилось солнце и заряд энергии. 52дня назад я родила. Девчонки, вы как и где тренируетесь? ;-)
У меня ходьба, активные тренировки начну через 1,5мес.
@nataliatimerzyanova, бассейн позже, но даже скорее всего озеро в деревне)).
Особого результата нет, начну бегать и делать упражнения для попы и мышцы бедер позже, дома делаю планку, с сыном упр на руки))), это эффективнее.
@godlevskaya, а очень хочется уже поплавать..