@littlebudda, 😚💐 спасибо

Можно пробовать при глубоких вдохах и выдохах поднимать не грудь, а живот, надувать его шариком еще больше, я потом сдувать и расслаблять тонус...)))) не панацея конечно, но иногда и такое помогает, когда только только тянуть живот начинает)))

@littlebudda, дышать в живот, у меня даже на йоге это не получалась! Вот я сегодня попробую прислушаться к себе, вдруг получится облегчить )

Похоже что да))) беременным всё же следует внимательно к себе относиться))) и при появлении явного дискомфорта прислушиваться к своему здоровью))) на счёт папаверина - тут меня постигла неудача (у меня на него через две недели аллергия началась), еще дыхательные упражнения помогают, например лечь расслабиться максимально и глубоко дышать в живот))) расслаблять тонус, меня многодетная подруга консультировала))) еще лаванда, масло в качестве успокаивающей ароматерапии))

@littlebudda, спасибо за позитивный совет и очень грамотные замечания! Я уже тоже выявляю потихоньку как сидеть, как спать, как ходить))) и хвала моему работодателю работать в офисе буду не каждый день! Как я поняла из всех комментариях что это участь частая .... Будем бороться)

Я попаверином спасаюсь😊

Но у меня тут плюс, что работаю я дома, а после того как узнала что беременна и вовсе нагрузку сократила до минимума))))

У меня тонус был постоянным гостем до 19 недели примерно, дюфастон, папаверин, магнезию кололи 5 дней, не помогало. Потом опытным путем определила уже что не стоит быстро ходить (очень очень медленно), долго не менять положение и сидеть и лежать на спине не могу. Вот и получилось что я почти все время дома провожу то на одном, то на другом боку и сижу нормально на стуле. Рискнула и несмотря на тонус уже месяц хожу на аквааэробику, не буду вам лично советовать (смотрите как вам сердце и малыш подскажет), но мне легче стало, и тонус меньше и моему копчику лучше становится.

@uma, спаек небыло ....

Опять бегом к врачу, лучше перебдеть!! А еще спайки могут давать знать если у тебя были операции. Я сейчас тоже с тонусом лежу, но боль не проходит ((

@svetlana.kozh, вот и у меня когда дома терпимо, а на работу выйду и усе

Меня тонус не покидал пока в отпуск не ушла

@6-091-0139553, вот и я уже больше двух месяцев его употребляю и еще до 22 недели сказали пить пока

@6-091-0139553, ааааа точно! Я забыла купить на сегодня свечи ( е мое

@Julia10, я дюфастон пила без остановки. Первые 4 месяца беременности, может даже больше.. Ну и свечи папаверин 10 дней курс

@osta_na, кошмар! Первый раз тонус поставили на 11 недели и тоже чуть что болит живот и тонус! Сейчас пуз еще резко расти начал так это только усугубляет не понять что там и где болит, колит, тянет

Узнала о беременности на 4-ой неделе и сразу поставили тонус... Отправили на больничный, пролежала дома 3 недели - боли утихли. Вышла на работу и опля... Боли от сидячей работы усилились. На 8 неделе сделали узи-тонус сохранился... Вот так и живем) у кого-то было так на ранних сроках?

@budumamoj2015, вот капец!!!!

Я выписалась неделю назад.тоже самое...капали магнезию,дюфастон и магнелис.причем в больнице сильно плохо стало,как отменили капельницы такой тонус начался.я все 2 недели лежала даже не сидела.стало легче.вчера с мужем смотрели сериал хохотали 1,5 часа так все сжалось ночью😔сегодня на плановом узи тонус по задней и передней стенке.учитывая что я с 10 февраля почти не ходила только Постельный режим то я вообще не знаю как быть 😢рукой чувствую не сильно но напрягается ,как лягу проходит

@89891251247, спасибо за пояснение 💐 здоровья нам и всяких приятностей🎈

@89891251247, и срок у нас одинаковый😉 долго лежали на сохранении? Тонус какой степени ставили? Чем лечили в больнице?