Девочки, а как вы считаете, можно ли беременной заниматься на велотренажере? До беременности каждый день крутила по 10-15 км. А теперь что то боязно..
Комментарии
@svetlana84, в бассейн очень хочу, но побаиваюсь какой нибудь инфекции(((
@nadezhdavladimirovna, я в декрете со старшей дочей. Так что особо не посидишь))))
@anhen-88 вот это другой разговор) это даже оч полезно) особенно если работаешь и работа сидячая
@anhen-88, я просто хожу на дорожке а потом в бассейне плаваю и у бортика делаю упражнения- круги и махи ногами в воде
@nadezhdavladimirovna, @chrisgod @kuppoli ну значит простая ходьба самая лучшая нагрузка))) спасибо за мнение!))💐
Велосипед под запретом на весь срок беременности. Нельзя ни в каком виде.
Г говорила нельзя 100%. Это не то, что бассейн запрещают. Это опасней раз в 10
Я после 30 недели приседала, выпады делала, отжималась и мостик)
@anhen-88 это замечательно!я жду отпуска, чтобы хоть как-то подвигаться. а то жирею уже от малоподвижного образа жизни((((