Продолжая правильное питание)День 4!утром минус 300 гр)Но я наверное больше не буду напрягать Вас своей едой)😂😂😂кому интересно или хочет вместе ,пишите)можно и вотс ап)🙌
Комментарии
@bratslavskaya мы до завтра балуемся всякой плохой едой. а с понедельника у мужа пост начинается! так мне теперь надо будет придумывать что-то для него. уже голова кругом! Буду тоже выставлять )))
@bratslavskaya конечно! считаю так же! По мне так это интереснее чем жалобы бесконечные читать )))
@forever21, сегодня опять пост выставили: "не выставляйте еду "🙈.не хочу так никого злить😄хотя черный список еще никто не отменял,правда же?)как считаете?
@bratslavskaya нет, нет! выкладывайте обязательно! Это отличная мотивация! и кто сказал что беременным нельзя питаться правильно? Не нельзя, а нужно! малышу нужно все самое лучшее, а тот факт, что вы его не видите еще не значит, что на него всякая съеденная нами дрянь не влияет!
@cherry11, на диету побоялась,все таки кормлю еще малышку,не хватать витаминов может)а вообще мы мамочки молодцы💪надо приводить себя в форму)
Я вчера тоже на белковую диету села. Буду жечь жирок пресса😂
@marzepan, перец красный)он был еще заморожен)с летних запасов)
@bratslavskaya, совсем не напрягаете, в мотивируете! Я тоже задумалась, что пора уже. Седня велотренажёр крутила 30 минут. И кушала меньше, завтра иду закупаться овощами!😄😊😉 все получится и опять стройняшками будем!💃💃💃
@bratslavskaya, круто👍👍👍 сами придумываете? А в супе что красное помидоры?
@marzepan, в правом верхнем углу:вареная телятина и овощами в духовке (цветная капуста,брокколи,кабачок),рядом рисовый суп с грибами без зажарки,внизу салат из свежих овощей с кефиром (огурец,помидор,лист салата и редис,зелень) и мой завтрак:кукурузная каша с бананом и скхофрутами (курага и изюм)😊Приятного аппетита👍
@bratslavskaya, Да да согласна со всеми выкладывай родим тож на ПП👆👆👆
Не напрягает!!! Вы если есть возможность пишите что и как называется😉
@saida_707, ну как же не есть☺️мне ж еще малышку кормить)я пришла к тому что пора,когда ребенку уже полгода,все похудела,а я до сих пор в джинсы свои не влезаю😢
Нет вы не напрягаете нас😘Нам наоборот интересно👀 Как рожу тоже хочу сесть на ПП. А вы молодец💪
Молодец, у меня терпения не хватит😂я лучше ваще есть не буду😂😂😂
Может кому рецепт сгодится 😊😊😊😊и для тех кто любит рыбку. Вкусно и не долго )))). Красная рыба в лаваше
на 100 гр - 130 ккал
На 2 ролла надо:
- 1 лаваш.
- 100-130 гр. слабосоленой красной рыбы.
- Листья салата или пекинской капусты. (Мне очень нравится с салатом "Айсберг")
- Творожный сыр.
- Лимон (Если любите)
Приготовление: На лаваш намазать творожный сыр, положить листья салата и кусочки красной рыбы. Рыбу можно полить соком лимона. С...
Девочки, кто рожал или собирается рожать платно в этом году. Поделитесь опытом/информацией - будете заключать контракт на роды или договариваться с конкретным врачом? Что лучше, не определилась пока, помогите разобраться. У меня какие-то противоречивые мысли. Если заключается контракт, то не факт, что будет принимать тот врач, которого хочешь, дежурная бригада? И получаешь за эти немалые деньги только сервис в виде отдельной палаты и тд? Или я ошибаюсь?
А если договариваться с врачом напрямую, т...
Собралась и поехала сегодня на "разведку" в роддом 70 (Новогиреево).", т.к.на нашу ПДР (16 июня) попадаем на мойку в 15 РД (в Вешняках) 🚘👧👼
Итого:
1⃣ курсы для беременных есть бесплатные для тех, кто прикреплен к 70 ЖК; для остальных - 8 занятий обойдется 5 100 руб. По итогам дают сертификат, который якобы потребуется при совместных родах с папой;
2⃣ платные роды есть в двух вариантах: с дежурной бригадой (60 000 руб.) либо с выбранным врачом (65 000 руб.). 2-местная палата комфортного типа, гар...
@forever21, пост это прекрасно🙌🙏мама тоже будет держать,а я посмотрю по состоянию)все таки ГВ силы из меня тянет💪