Девочки я как и многие не люблю фото еды😜НО!!!Я второй день с мамой сижу на ПП - правильное питание и надеюсь продержаться неделю)результат одного дня : я - 300 гр,мама - 1кг)Присоединяйтесь🙌вместе веселее и поддержка 💪💪💪
@bratslavskaya нет, это как обычные макароны. я делала подлив с помидорами. Это остатки ))) да не, щас я уже не худенькая! я худеть не хочу, хочу питаться здоровой пищей и для себя и для малыша. чувствую себя лучше так )) только не всегда получается. особенно с мужем и его родственниками! Для них вкусно - это когда плавает в жиру!
А вы молодец! Так серьезно к делу подошли! желаю добиться поставленных целей
@bratslavskaya, Я тоже за здоровое питание👍😉 но блин пока грудное вскармливание не могу мало кушать, постоянно хочу кушать😂 а иногда даже уже жрать😂😂😂 как пососет и все сразу голодная😂😂😂
@bratslavskaya не ну а что мужики-то? Вот у меня фарш сейчас лежит постный говяжий. я бы котлетки на пару сделала и с салатиком поела. Но муж от этого не будет в восторге. Так что щас буду готовить картошку с мясом в духовке. Ну и соответственно с сыром и майонезом! )))
@forever21, да у нас папа,муж и братик)котлеты им понравились с рисом,а можно и отдельно сварить макарон,или еще что)яичницу или омлет на завтрак)муж у меня шеф-повар😄нет проблем с готовкой)тем более мужички то на работе большую часть времени)
@aselya-, в духовке гранора)это домашние мюсли)можно на завтрак с молоком или йогуртом)а с рисом ,это котлета из индейки( фарш,лук и яйцо)-без хлеба)и баклажанная икра)
@bratslavskaya супер! мне бы такую фантазию! и мотивации ))) уже третий день блинами объедаюсь! )))
а вообще мне нравится эта инициатива! я люблю здоровое питание! Давайте!
@aselya-, вот несколько вариантов завтрака,обеда и ужина ПП☝️☝️☝️а так же никакого хлеба и сахара)воды побольше и чай неограниченно ,но за час до еды и спустя 30 мин после)
@forever21, правый верхний угол-вчерашний обед-вареная грудка и салат.в духовке - гранора-домашние мюсли-сегодня на завтрак с йогуртом.творог,зелень и чеснок на хлебце это перекус.овсяная каша с яблоком и бананом это вчерашний завтрак.☝️☝️☝️как то так)