Всем не спящим привет!) с 20 недели Б началась Бессонница, раньше 2 часов ночи уснуть не могу😞😔 , зато нашла это замечательное приложение. Подскажите , все ли мучаются бессонницей и что вы делаете или пьете чтобы уснуть?
Комментарии
А мне прямо с первых дней доктор сказала на ночь пить по 2 таблетки пустырник форте, как показала практика лучше за час или минут за 30 перед сном. Так и сказала - "ты должна много и хорошо спать". Вроде помогал. Сейчас и так сплю круглосуточно - период такой. На работе с ума схожу)) 😴
куку))я вообще не спала эту ночь..сижу..в потолок смотрю до сих пор..первый раз такое:(
Я вот тоже, как в декрет ушла, засыпаю в 4-5 утра, просыпаюсь в 1-2 дня, смирилась уже😌
Неа, вообще не мучаюсь) я сова и сплю по 5 часов в основном за сутки. Сегодня вот днем спала😄
У меня тоже самое !) пью валерьянку , муж включает мультики , стакан молока на ночь очень хорошо! Но все ровно засыпаю ближе к 5,6 утра ))23 недели)
@_anneta_, гуляю много,выматывает еще как!!!но не засыпаю,тупо лежу и все....разбитая как корыто,а сна ни в одном глазу
@gudwin, попробуйте перед сном часик погулять,выматывает и заодно свежий воздух)
@_anneta_, я уже перепробывала все честное слово,врачу уже говорила,на что врач сказала-тогда помочь тебе не могу терпи...вот я и терплю😔
Я в академический ушла с 25 неделе. Можно вроде раньше уйти по показаниям врачей )
Ох, похоже это не временное явление... Как же до декрета с таким графиком дорабатывать 😄ужас
У меня так было когда парнем на 7-ом месяце бросил. Врач прописала валерьянку по 1 таблетки 3 раза в день. Утром,днем и за час перед сном. За 2 дня восстановилась,успокоилась и начала спать)@gudwin
Привет не спящим!)) на ранних сроках мучалась, потом вроде ничего... С 26 опять началось .. Сегодня в 7 вставать, а я никак не усну. И ничего сделать не могу!
У меня третие сутки без сна!!!!!!и днем не сплю тоже!!!!!мешки под глазами ппц!!нервы не к черту!!!!не знаю что делать?!😫😨😱
У меня уже режим:засыпаю в 4 и просыпаюсь в 2-3 дня😄 и ничего не могу поделать. И пыталась изменить и вставала раньше. Но чем раньше встаю,то засыпаю днем,а ночью опять не сплю.
Я пыталась пить валерьянку перед сном. Но мне что-то это не помогло. Просто смирилась уже
Засыпаю пол третьего-три-четыре . Встаю пол 12. Сегодня в 9 проснулась до сих пор лежу