Всем не спящим привет!) с 20 недели Б началась Бессонница, раньше 2 часов ночи уснуть не могу😞😔 , зато нашла это замечательное приложение. Подскажите , все ли мучаются бессонницей и что вы делаете или пьете чтобы уснуть?
А мне прямо с первых дней доктор сказала на ночь пить по 2 таблетки пустырник форте, как показала практика лучше за час или минут за 30 перед сном. Так и сказала - "ты должна много и хорошо спать". Вроде помогал. Сейчас и так сплю круглосуточно - период такой. На работе с ума схожу)) 😴
У меня так было когда парнем на 7-ом месяце бросил. Врач прописала валерьянку по 1 таблетки 3 раза в день. Утром,днем и за час перед сном. За 2 дня восстановилась,успокоилась и начала спать)@gudwin
Привет не спящим!)) на ранних сроках мучалась, потом вроде ничего... С 26 опять началось .. Сегодня в 7 вставать, а я никак не усну. И ничего сделать не могу!
У меня уже режим:засыпаю в 4 и просыпаюсь в 2-3 дня😄 и ничего не могу поделать. И пыталась изменить и вставала раньше. Но чем раньше встаю,то засыпаю днем,а ночью опять не сплю.
Я пыталась пить валерьянку перед сном. Но мне что-то это не помогло. Просто смирилась уже