23.01.2015, 21:16:
Через неделю выхожу в декрет, ура) Как вы считаете, девочки, что будет полезнее для малыша - если я буду ходить на плавание (плавать не умею, будет ли вообще толк от моего хождения в воде?) или чем-нибудь типа йоги заняться? А чем еще полезным занимаетесь вы в декрете? Или планируете заняться?
Комментарии
Бассейн это самое лучшее что может быть во время беременности! Ноги, спина во время плавания отдыхают и такая легкость! Не обязательно много плавать, я иной раз просто как бегемот на дорожке повисну и 👍! С первой беременность ходила всем советовала и щас со второй обязательно буду ходить! Причем чем больше срок тем лучше помогает!
Ничем таким не удалось заняться: сперва работатне позволяла (все курсы в оранджфитнесс и планетафитнесс для Б проходили днем), потом уже на приличном сроке не захотела сама - морозно, снега навалило (на общ/транспорте лет 8 не езжу, а авто после бассейна откапывать из сугроба тоже не айс). Единственное, ходила на курсы с психологом, а из физнагрузок - прогулки пешие по часу в день до сих пор.
Я йогой занималась с 19 недели,считаю,что мне очень помогло 👍
Я вышла ровно неделю назад - хожу на гимнастику для беременных и аквааэробику, а еще ремонтом занимаюсь и генеральными уборками шкафах и углах 😆
Удачи!