Подскажите кто как содился на разгрузочный день? Сегодня была на приеме 2,5 кг за неделю набрала. Сказала скинуть быстренько, я думаю что надо ... Хоть была и против разгрузочных во время беременности, но сейчас меня мучает проблемы с кишечником. Думаю пора уже думать что и как есть.
Комментарии
А я на гречке) не представляю на яблоках как день провести! Завариваю стакан гречки с вечера без соли кипятком. Утром встаю получается много!!! И кушаю ее горячей целый день) ну можно чуть соли добавить. И еще кефир пол литра, чай горячий тоже можно.
Я переодически сижу:1,5кг яблок и 1 литр кефира+чай без сахара,и чашку кофе без сахара.С утра съедаю йогурт.Вполне сытно и не напряжно.В туалет гоняет по-маленькому,раза 20 за день,и минус от 1,5до 2 кг.
Я вообще после нг набрала 3,1 кг ((( сегодня прием был поругали , придется скидывать
Меня тоже на яблоки садили, но я еще творога 200 гр. покупала и вечером не сдержалась немного поела, но всп равно скинула 500гр.
@79290275627 да мне кажется и мясо надо есть каждый день или я ошибаюсь
Мне тоже сказали периодически делать разгрузочные дни. у кого плохо с кишечником можно 1 кг яблок за день.
@alijadautovamail.ru что то как то и я не просила и она не сказала, не хочу повторно к ней идти. Может кто скажет как кто проводит разгрузочный день )))
@milosskaya90, расскажите, как ваши дела?))) что-то я подпустила самую важную истории о рождении чуда)😊❤️