Девочки!!! с новым годом всех!!! девчата, дайте совет по вопросу: как вы лечили бессонницу? я пила кучу снотворных природных. друг спортсмен посоветовал налегать на медленные углеводы.
Комментарии
мне выписывали просто глицин, помогал, иногда и сейчас пью когда уснуть не могу)
раньше хоть спала,а сейчас час в сутки если два часа получится уже хорошо,врачи говорят раз ничего не помогает значит от усталости так( у меня старшей 2,10) хотя от усталости наоборот спать надо как убитой,все у меня не по людски)))
спасибо, но это не помогает. как по часам в три ночи просыпаюсь и все((((
Я пустырник форте пила перед сном. Сейчас просто пустырник купила и не помогает.
Мне доктор выписывал таблетки валерьяны по 2 шт 3 р в день. Мне помогло, я очень плохо спала и заснуть была для меня проблемма
мне из-за бессонницы прописали валерьянку. 2 табл утром, 2 вечером за час до сна. ночью даже в туалет реже стала вставать)