@lukky_vikki, спасибо. Стартую тоже на йогу))

@katreen5656, к Жене, она вроде одна там по этому направлению. Начинать рекомендуют со 2-го триместра (при отсутствии противопоказаний), девчонки ходят почти до упора, по самочувствию ☺️

@lukky_vikki, а к кому конкретно? До какого срока можно посещать занятия?

@katreen5656, клуб "Виктория", недалеко от пересечения Текучева/Буденовский, в Интернете есть инфа

@katu, конечно! Это же специальные занятия для Б, я раньше только в тренажерку холила постоянно, но сейчас нельзя нагружаться. Посмотри в интернете есть инфа, найди, куда ближе ходить

@lukky_vikki, а куда вы на йогу ходите? И к кому?)

@kristinakris, давай-давай! Очень хорошо для суставов, мышцы порастягивать, спинку укрепить! 😉

@innes, +3 это же хорошо, мне программа еще пару недель назад писала, что я типа от 4,5 кг должна набрать, а я за всю Б хочу 10-12 прибавить ))

@lukky_vikki, а если я не занималась раньше йогой. Могу ли начать во время беременности?

А у меня 24 недели, набор 2-2,5 кг)) ем шоколадки 🙊и пирожки 😄 а спорт это хорошо, думаю после праздников тоже начать 👍👍

И у нас сегодня экватор!:) тоже слежу за питанием и за весом, но у нас +3 кг :) на узи 13го, надеюсь узнаем, кто в домике живет!:))

@katu, Занятия для беременных (йога, ооооочень нравится) и раз в неделю тренажерный зал (специально подобранные упражнения)

А чем занимаетесь? Каким спортом?