Девочки, подскажите. Через сколько после КС можно полноценно ходить на фитнес? Возможно ли, например, бегать, не трогая мышцы пресса? Очень хочется физической активности. Мечтала, что после родов сразу в зал вернусь...а сейчас чем ближе, тем скорее кс будет и этот факт очень расстраивает😢
Комментарии
Все что касается пресса, не раньше чем через мес 4-5, а остальное можно, только не лошадиные нагрузки) я тоже надеюсь, что кс меня обойдет(
если не ошибаюсь, через 6 месяцев. не переживайте, кс это не приговор, все будет хорошо!!))))
И зал под окном и абонемент годовой лежит на полочке с 28 недели( @polinkamalinka
Аналогично( 2 дня рыдаю о мысле кс... Тоже хотела в зал, в бассейн и сауну начать ходить... А тут неизвестность, когда теперь...😔 послушаю, что скажут бывалые девушки
@zhbanushka, после 4 мес) это не долго поверьте:) я уже хожу ( по дорожке), прошло 2 мес. Гинеколог разрешил) так что не переживайте!)