Всем привет ! Только зарегестрировалась тут ! Буду рада общению и советам !
Девчонки , хотела спросить , ходили ли вы , на какие либо занятия , типо йоги и аквааэробике для беременных , или еще куда нибудь , расскажите куда ???
Комментарии
Привет, я хожу на йогу, мне очень нравится) говорят очень в родах потом поможет
Я ходила в бассейн на акваэробику для беременных на опалихинской 17, детская больница. Но каждый раз у меня потом был гипертонус. Смотрите сами, можно попробовать по-тихоньку.
@yana1990, и у меня 12 недель !👍Привет🌹Хожу на гимнастику для беременных ,мне очень нравится !
@yana1990, ну и хорошо!!! Пока не думай о занятиях, еще рано вам!!! береги себя🙏
@katerina112, чувствую себя хорошо , токсикоз прошел почти незаметно ! Вот и думала по заниматься ! Как под растет , схожу куда нибудь 😊
Пока вам лучше себя беречь,посмотрите как будете чувствовать себя во втором триместре@
@yana1990, я набрала 9 кг уже!!!) а еще 4 недели впереди) надеюсь, что приду в форму!!!! Ты пока не торопись с занятиями, у тебя еще срок маленький. В бассейн просто плавать я думаю можно, а для аквааэробики и йоги рановато. Я на йогу начала ходить с середины второго триместра! Мне очень нравится йога на Красноармейской 62, дом восточных практик Ом! Советую👍, но позже, недели с 22-24!!! Как ты себя вообще чувствуешь? Токсикоз прошел?
@katerina112, спасибо , и вас поздравляю ! Тебе чуть чуть осталось и появится Ляля ваша 👼👼👼 ты на фото такая худенькая , вообще не набрала ?
Со второго триместра можно! Главное не усердствовать, и конечно только если нет угрозы. Я вот сама никак не могу собраться, хотя абонемент есть)
@lesya_90, у меня всего 12 недель , интересно с какой недели можно физические нагрузки делать 😬
Я хожу в бассейн каждую неделю,езжу в Раздолье)))) мне там оч нравится😊