Первые дни не верилось, ходила, улыбалась и думала Нет неужели правда? Уже почти год старались и все никак не получалось.... И вот, чудо свершилось :) 5 неделя, поправилась на 2 кг на радостях, хоть и спортом занимаюсь. Девчонки, надо взять себя в руки, да? А то я мороженку, пироженку - все в себя!!! Типа такая "у меня смягчающие, мне можно!"
А я наоборот на первом месяце похудела кг на 2)))а через месяц их набрала 😊😊
Я стараюсь кушать творог(я его очень не люблю) так как это кальций)))овощи...все в меру)))меньше жирного,сладкого и соленого ))
@nikachka спасибо:) девушки, что полезненькое кушаете? В чем витаминчики? Китай фуфу)))
Я еще переживаю, что китайские помидоры например - это нитраты и тд.. А что есть тогда... Ведь весь свежак- Китай!!
Я на первых неделях салат из огурцов и помидор ела и мокала хлебушек в него ммммм😋😋😋
@levvich, немного переживала ,а так есть совсем не хотелось... тошнило,по чуть чуть ела потому что надо ,да и ругали все дома)))зато сейчас я поедатель блинов)))тошнота прошла почти ,и ем почти все кроме жирного ,от него и тошнит )