Девочки...а я теперь хожу на гимнастику)))меня гинекологичка послала из-за тазового предлежания ....и мне очень нравится...даже не думала,но я теперь себя чувствую как то легко
Короче,всем советую...сходила всего то 3 раза...а ничего нигде не колит ...не болит......просто супер легкость во всем теле!!!а еще там можно пообщаться с беременными девочками и у нас очень позитивная женщина-тренер)))вообщем,куча положительных эмоций!!!
Лучший комментарий
Комментарии
@miss18, дак у нас в консультации 20 есть кабинет лфк и меня гинекологичка туда послала!а вообще мне на гимнастике сказали делать такие упражнения:делаешь упражнение кошечка ,потом лежишь на левом боку,потом в колено локтевую позу,потом лежишь на правом боку,потом в колено локтевую,потом ходишь в этой позе 5 минут по дому))) все делается через равные промежутки время...начиная с 10 сек.и каждый день увеличивая на 10!!!
Скорее рассказывай куда? У меня такая же ситуация, не хочет переворачиваться, и все! Приходится дома в коленно-локтевой стоять! Но я бы походила тоже, хочу дышать правильно научиться. Чтобы к родам быть готовой!!!
Как я вам завидую!😊 а мне даже дома запретили заниматься😓
В движении здоровье! Очень жаль, что многие воспринимают беременность как болезнь и перестают уделять время спорту.. Хотя во время Б. спорт даже более важен, чем без Б.
@miss18, спроси у врача своего..у вас наверняка тоже кабинет лфк есть!!!