Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
В ожидании первенца

Рецепт низкокалорийной но очень вкусной запеканки ( девочки, чесслово, это последнее фото еды на сегодня😅): В 300 гр…

Рецепт низкокалорийной но очень вкусной запеканки ( девочки, чесслово, это последнее фото еды на сегодня😅):

В 300 гр творога( я беру 2-5% жирности) вбиваем 2 яйца ( можно только белки), затем мелкие овсяные хлопья ( 1/3- 1/2 стакана), затем добавляем сладкое натертое яблоко и можно еще мед, либо сахар, либо сладкий сироп( я добавляю капельку сиропа агавы). Все хорошо перемешиваем и выкладываем в форму слегка смазанную растит. маслом. Выпекаем 20 минут при темп 180 град. Она получается мягкая и воздушная👍👌. Ем ее с натуральным йогуртом классическим, а клубничку позаимствовала с пироженки

24

Комментарии

anjelika

anjelika

Ням, ням😜есть хочууууу🙊

Отметок «Нравится»: 0
artkat1

Екатерина

В ожидании первенца

@safro👆👆👆

Отметок «Нравится»: 0
artkat1

Екатерина

В ожидании первенца

@anjelika, 😉

Отметок «Нравится»: 0
zhuldyzenak

zhuldyzenak

А формочка маленькая?

Отметок «Нравится»: 0
artkat1

Екатерина

В ожидании первенца

@zhuldyzenak, да, небольшая

Отметок «Нравится»: 0
amaterasu

Amaterasu (или Света, кому как)

В ожидании первенца

Ооо!!! Завтра такую забабахаю!))) спасибо за рецепт!!!😘😘😘

Отметок «Нравится»: 0
artkat1

Екатерина

В ожидании первенца

@amaterasu, 👍

Отметок «Нравится»: 0
marypol

Машенька💖

В ожидании первенца

Спасибо за рецепт)) обожаю творожную запеканку)) а если она еще и диетическая, то вообще мечта😉

Отметок «Нравится»: 0
inna

Инна

Мама дочки-младенца

И у меня сегодня запеканка))) я к творогу, яйцам, сахару добавляю манку)) тоже очень нежно получается😊 сегодня еще курагу, банан и орехи внутрь добавила😋

Отметок «Нравится»: 0
artkat1

Екатерина

В ожидании первенца

@marypol, 😉❤️

Отметок «Нравится»: 0
artkat1

Екатерина

В ожидании первенца

@inna, да, я курагу тоже люблю добавлять. А банан, орехи и манка- тоже круто, но уже побольше калорий

Отметок «Нравится»: 0
mamaroma

Лена

Мама сына-младенца

надо будет попробовать:)))

Отметок «Нравится»: 0
elmira82

Эльмира

В ожидании первенца

А я тоже похожую делаю с морковкой,оч.вкусно

Отметок «Нравится»: 0
inna

Инна

Мама дочки-младенца

@artkat1, это да)) но мне сейчас калории нужны😊 ато сохну на глазах))

Отметок «Нравится»: 0
swen2487

Света

👍на днях приготовлю😍

Отметок «Нравится»: 0
sunkatrina

Екатерина

В ожидании первенца

Завтра буду делать, спасибо😊

Отметок «Нравится»: 0
safro

Анна

Спасибо, аппетитно!!!!

Отметок «Нравится»: 0
anzhela_ram

Анжела

Мама сына-младенца

Ох, это мой вариант! Спасибо огромное!!! Завтра обязательно испеку

Отметок «Нравится»: 0
shilova

shilova

Мама дочки-младенца

я делаю почти так же, только добавляю в зависимости от желания лён курагу порезанную (получается прямо сладко), чернослив, сегодня была груша. еще можно вместо овсянки добавлять куеурузную крупу, получается примерно то же самое по калорийности, но по вкусу интересно. прекрасно для гв!

Отметок «Нравится»: 0
artkat1

Екатерина

В ожидании первенца

@mamaroma, @swen2487 @sunkatrina @safro @zeka 👍❤️💋💋💋💋

Отметок «Нравится»: 0
artkat1

Екатерина

В ожидании первенца

@shilova, @elmira82 @inna попробую ваши варианты, спасибо👍💋💋💋

Отметок «Нравится»: 0
elvinka84

Assi

А я испекла по вашему рецепту запеканку! Очень вкусная, особенно горячая!!!

Отметок «Нравится»: 0
artkat1

Екатерина

В ожидании первенца

@elvinka84, клааасс! Я рада что понравилась👍👍👍

Отметок «Нравится»: 0
wishkka

Катерина ☺️

В ожидании первенца

😋😋😋

Отметок «Нравится»: 0

Как использовать остатки еды с пользой?

Вы выбрасываете такое? Я нет, потому что все это тоже еда. Просто ее нужно правительно приготовить. 1. Хлеб подсушиваю и делаю панировочные сухари . 2. Стебли зелени, обрезки чеснока и лука также подсушиваю с сухарями и пропускаю через мясорубку. Получается ароматная приправа. Либо можно их заморозить и добавлять при варке бульона. 3. Кочерыжки цветной капусты и брокколи замораживаю, затем также добавляю в фарш. 4. Цедру апельсина добавляю в чай, иногда делаю цукаты. 5. Сердцевинки яблок и груш замораживаю и варю из них компот. Сегодня также добавила в компот обветренное в холодильнике варенье.

Как приготовить овсянку с жареными бананами и орешками?

Как же мне полюбилась овсянка с жареными бананами и орешками 🙀🤤🤤 Варю на воде + кокосовое молоко ( 1:1) овсянку. Добавляю заморозку ягоды ( у меня малина + клубника) Если нет молока, то варим на воде добавляем 1 ст л кокосового масла 🤍 Смазываю сковороду маслом ( сливочное или ГХИ) и добавляю ( сахар или сироп какой- нибудь сладкий ( топинамбура ) . Жду, когда хорошо прогреется, обжариваю бананы ( минуту буквально) и орешки ( орехи любые( кедровые, кешью, грецкие , фундук и тд) И вкусно кушаю 😄 Очень советую #олюшкаготовит

Что выбрать: однушку или евротрёшку?

Что бы вы выбрали? Есть только 2 варианта: 1. Жить в однушке семьей пару лет в красивом районе с метро ,либо… 2. Купить евротрешку, но придется возить ребенка в школу и на секции на машине вместе с младшим ребенком 1 учебный год. (Минут 20 в зависимости от пробок)

Сопли у ребенка: чем лечить заложенность носа и как облегчить состояние? Советы мам

Девочки помощь Гребанные сопли 🤦🏼 ♀ 🔫 Мне кажется мы все уже прошли и все перепробовали. Сначала от заложенности :либо снуппик, либо ринонорм, либо навтизин, либо риностоп. После идем промывать нос. Раньше выкачивала, так как не сморкается, но лучше всего выходит все это промывание физраствором. После промытия капаем : либо мометозон(назанекст тоже самое) либо проторгол, либо ринофлумуцил. 5-7 дней и меняем лечение. За больничный мы можем 2-3 раза сменить лечение. Это уже ужас какой то. Крик души. К лору ходили, у нас у величины аденоиды, но степень не могут поставить, так как надо чтобы ребенок 2 недели не болел, а мы после лечения 2-5 дней и снова. Кто может что посоветует