Девочки, у кого третий триместр, вы делаете какие то физические упражнения? Как часто? Дома или в спорт зале?я во втором триместре делала регулярно зарядку, а сейчас лень!!!😁🙈
Комментарии
Ходила в бассейн 2 раза в неделю, гуляла очень мало, скорее даже, начала гулять только на 38 неделе, моя ленька была всегда со мной... Но я и до беременности активностью не отличалась, как за руль села 10 лет назад, так и перестала почти пешком гулять..
Я тоже в первом и во втором делала, а сейчас прекратила, потому что на курсы стала языковые ходить. Вот со следующей неделе опять начну))) на ютубе нашла классные упражнения на 40 минут. Вообще супер! Если хочешь, могу ссылку кинуть.
@drozdova161, ахаха ха это точно) я после родов быстро пришла в форму) все спрашивали хожу ли я на спорт??:))) хотя дома после родов я занималась танцами, стрип пластикой. И муж был доволен😹
@pozitivnaya_nata, двигаться обязательно надо,но в более щадящем режиме) хотя так хочется снова на шейпинг)) жалко,что только 2 месяца туда походила,надо было бы раньше записаться) но ничего,потом такая физкультура с ребеночком начнется - встать-сесть,покачать,походить,наклоны во все стороны...а когда пойдет,так вообще - бег с препятствиями и без😄😂😉
@drozdova161, это точно! Вот заставляю себя двигаться)взяла себя в руки и сейчас сделала упражнения, минут 10, но все же, в родах будет легче. Да и как то взбодрилась, а то лежала пластом🙈 а во втором триместре я каждый день занималась👍
Я во 2 триместре ходила на шейпинг для беременных) все было в удовольствие) да и сама прогулка до места тренировки была в радость,а сейчас,конечно,уже просто тяжело,да и лучше отдыхай побольше!) но не засиживайся в одном положении,хоть плечами там туда-сюда😉сейчас так лень все,спина уже бо-бо
@pozitivnaya_nata - о да,по поводу одеваться,это жесть,мне носки и ласины уже муж помогает одевать😏
Для меня посуду помыть уже целая нагрузка, а себя искупать это целый комплекс упражнений😂🙈
Вот и мне стало тяжело справляться, хотя мне родители помогают, но я отвожу сына в сад, это 7 минут ходьбы от дома, а кажется как будто я после тренировки вышла, а обратно вообще ... Нам в гору надо подниматься) я уже прошу либо мужа, либо папу встречать Егора) да и вообще даже одеваться стало тяжелее🙊что ж дальше будет)))
@inflammable, бассейн это хорошо!!!👍👍👍