ai-aika
Айгуля
Девочки из Казани! Может кто знает, где у нас есть занятия для беременных? Йога, может фитнесс для беременных, только не аква-аэробика( я ужасная брезгуня😝)
Комментарии
В планете фитнес есть карта для беременных, недотрогам вроде. Входит безлимитный бассейн, три -четыре разных занятий в неделю. Я не ходила, но узнавала в соседнем городе в челнах, думала может ездить буду . У нас в нижнекамске ничего такого нет.
Нравится Ответить
@alisaartyr - со 2 триместра не можно а нужно двигаться, на сколько я знаю. Йогой вобще можно на ранних сроках заниматься
Нравится Ответить
Я до последнего занималась )) только в качестве тренера- тоже с пузатиками☺️☺️☺️ничем не повредила здоровью своему и малышке, родила легко, сказали потому что занималась