Что то мне кажется я двигаюсь не в том направлении. У малого два сна. 1 й 1,5 часа примерно , спит , откроет глаза , я шикаю , засыпает. Второй 50-60 мин. Раньше получалось на 1,40 добить кое как на руках , сейчас нет. Последний неделю до без 20 пять вечера и в пол 9 го -9 вечера засыпал. Вчера встал в 16-20 уснул в 8 вечера и через 40 мин все. 20 мин пыталась уложить , забила , через пол часа уснул не на руках. Всегда его дотягиваю до 8 ми утра. С пол 6 го или около 7 ми просыпается и я уже н...

Вчера уложила малого, дочитываю книгу "Завет воды" и рыдаю, проосто слезы сами из глаз льются ручьем😭
Эти индийские книги, меня как то задевают.
До этого помню читала "искусство слышать стук сердца", тоже история происходит в Индии, я ревела, когда читала, потом ревела 2 раза когда про нее рассказывала 😅
Помню тогда папа сказал "пусть в твоей жизни будут только такие поводы для слез"
Ох уж эта художественная литература, я в жизни так не плачу как над книгами. Все нервы мне вытрепала, но интер...
Те, кто сталкивался. Лечится ли окр до конца (навязчивые мысли), обостряется ли при беременности? Уже сил нет, настолько стала нервная система как струна из-за этих мыслей, что я плачу на каждый пук. ОКР у меня очень давно, с детства, лет с 14 точно, и у психотерапевтов была, лежала даже в клинике неврозов, через время опять тоже самое. И срывы, и панические атаки, и вымышленные мысли от которых страшно. Как лечились? Антидепрессанты не хочу. Тревога уже на грани, думаю из-за беременности усугуб...

Дорогие мамы, очень прошу вашей поддержки/помощи!🙏🏻
Мой лучезарный парниша в свои 2+ месяца совершенно плохо держит голову😭
Каждый день перед каждым кормлением выкладываем на живот на 10-15 минут (орёт всё это время), носим на руках также в положении на животе, делаем какие-то интуитивные массажики и зарядку, но всё безрезультатно.
Может, у вас есть какие-то действенные упражнения, техники массажа, что-то, что помогло вашим деткам с гипотонусом?
Буду благодарна любой информации, вашим историям ...


Тунец в рационе: да или нет?
Почему вообще боятся тунца❓
Основной страх — ртуть.
Тунец — хищная рыба, и крупные виды могут накапливать её больше.
Но тут есть важный нюанс, о котором редко говорят в заголовках:
▫️одни виды тунца крупные и живут дольше ➡️больше накапливают ртути;
▫️другие - мельче и живут меньше ➡️ уровень ртути ниже.
Большинство нормальных консервов делают как раз из мелких видов (например, skipjack / полосатый тунец). И это уже другая история, чем «огромный хищник с тонной рт...
Ребенок очень беспокойный по ночам, первые несколько часов спит спокойно, потом начинает метаться, вертит головой, даже если грудь даю, машет руками и ногами так активно, что я даже поймать их не могу, чтобы прижать и успокоить. Не могу понять что с ним? Живот может? Или спать не хочет пытается проснуться? Уже около месяца так каждую ночь, совместный сон, я соответственно не сплю, потому что он конкретно мечется и дерется, но сам не просыпается, глаза закрыты. Спокоится с грудью на 10-20мин и оп...

Доброе утро, мамс!
Этих выходных ждала всю неделю . Чем взрослее дети, тем тяжелее с ними на больничном всю неделю сидеть 😅 то любятся, то дерутся 🤪 сегодня ими пусть папа занимается 😅
А пока папа и младший спят, я отвезла свою вечно недовольную старшую на тренировку (не подумайте, я не изверг, если б тренировку пропустили, то вообще скандал был бы ); заехала за продуктами (по пути решила, что сегодня вечером будет пирог к чаю… ну или завтра); и вот завтракаю под уже стирающую машинку 😅 сейчас ...
Девочки, подскажите, пожалуйста, что это может быть:
За 2 дня до месячных вечером появились коричневые выделения, живот тянуло ощутимо так - думала, месячные чуть раньше начались. Но выделения разово случились и все, стало прям сухо. Обычно у меня месячные быстро расходятся, по идее еще вчера вечером должно было начать прям кровить. А у меня сегодня ничего просто. Никогда такого не было, начиталась здесь уже про всякий эндометриоз… Хотя я в этом месяце у врача была, вроде все норм….
У кого-то ...
Это же бред или нет?
Бывший муж, отец дочери общается дистанционно со своим ребенком по видеосвязи, фото ему её скидываю. Сейчас он на сво находится. Мы в разводе уже 2,5 года и нынешнему абсолютно не нравится, что биологический отец общается со своей дочерью, потому что когда мы с ним жили вместе, он относился похстичнски ко мне и ребенку, а сейчас мол играет «папу». Нынешний полностью принимает ее и считает, что это его дочь тоже. Еще 1.5 года назад сказал мне оборвать все связи с отцом родны...
Те, кто сталкивался. Лечится ли окр до конца (навязчивые мысли), обостряется ли при беременности? Уже сил нет, настолько стала нервная система как струна из-за этих мыслей, что я плачу на каждый пук. ОКР у меня очень давно, с детства, лет с 14 точно, и у психотерапевтов была, лежала даже в клинике неврозов, через время опять тоже самое. И срывы, и панические атаки, и вымышленные мысли от которых страшно. Как лечились? Антидепрессанты не хочу. Тревога уже на грани, думаю из-за беременности усугуб...

Когда беременность в 19 — это не «случайность», а осознанный выбор
Осуждение со стороны общества, многим думаю знакомо. Люди готовы простить «ошибку молодости», но не могут переварить чужую готовность к ответственности. Самое забавное в моей ситуации — это выражение лиц, когда я говорю, что беременность запланированная. У людей в этот момент случается шок, пусть и не у многих😌
В общественном мнение заложено:
«В 19 нужно гулять, проживать молодость» , «У тебя ещё ничего нету, как ты будешь вос...
Сегодня 27 лет, как с нами нет моего папочки. Молодого 35 Ти летнего парня, у которого вся жизнь была впереди. Как же сильно его не хватает... Навсегда в сердце...😔
Приходят дни, уходят ночи...
А сердце плачет и зовёт.
Ты знаешь... где-то рядом очень
Тебя всё время... дочка ждет...
И дочка... имя в сердце держит...
Храня, как талисман, в груди...
И шепчет тихо ( вдруг услышишь):
" Я так скучаю. . .приходи..."
И ты придешь, услышав будто...
И будешь сон оберегать...
И как туман растаешь утром......

💬 Хочу начать худеть, но боюсь перемен…
✅Очень часто путь к новому телу, здоровью и энергии упирается в одну мысль:
“А вдруг не получится?”
“А что, если я сорвусь?”
“А вдруг я начну — и ничего не изменится?”
✅Страх перемен — это нормально.
Мы боимся не самого процесса, а того, что придётся выйти из зоны комфорта, менять привычки, отказаться от «еды на автомате», столкнуться с мнением других.
Дорогие, но подумайте вот о чём:
🧠 Если ничего не менять — ничего и не изменится.
Тело, самочувствие, ...
Защитный барьер желания
Частые истории с которыми сталкиваются семейные пары.
Передо мной пара, которая описывает один и тот же кризис:У неё пропало желание,
Он меня не понимает. Истинная причина часто лежит глубже простого разлюбила или устала
Вот частый сценарий, где психика запускает свою уникальную, но разрушительную защиту для пары:
сталкиваются с фундаментальным несоответствием планов. Например, один партнёр хочет детей, другой категорически нет. Но вместо открытого, пусть и трудного...
Девочки всем 👋🏻👋🏻
У кого страшные олох не спадающие отеки ног, рук и лица??
Первая беременность.
Дьинэр до беременности по незнакомой причине отектаан саҕалаабытым, но с нового года жесть са5аланна. Тарбахтар по утрам и в течение дня нэьиилэ токуруйаллар, ата5ым тапочка5а батарыгар баьыыба пирожки курдук. Балыьа5а 10ча кун сытан эмтэнэн баран эмиэ по новой. Давление, белка в моче, мушек в глазах ттт суох. Преэклампсия диэн на всякий тугун быьаараллар.
Кто сталкивался с таким??Хелп🥹🙌🏻 #первыйпост