Здоровье взрослых

Обсуждаем вопросы здоровья взрослых членов семьи — свое, мужа, бабушек и дедушек.

Как найти мотивацию для похудения после родов: советы мам

post image

Надо как-то худеть, но совершенно нет мотивации. Впервые в жизни увидела на весах 75. Умом я все понимаю , о рисках, о последствиях, о потере красоты...

Что вам помогло встать на путь к здоровью и красоте навсегда ?

2
vinogradova_alexandra Вес 85, я до сих пор себя взять в руки не могу....
anaytata Начните не с «надо», а с «хочу»… Купите абонемент в красивый фитнес-клуб с кучей допов. Ходите просто
moya_maya Знаете, ну вот начала эти калории считать со словами "проживу день". Хотя бы день. Потом модет ещё
Читать все 4 комментария →

Микроинсульт без симптомов: как узнать, если не знал о нём?

Девочки, может быть кто-то знает (или переживал лично) истории ю, когда человек перенес микроинсульт/инсульт и не знал об этом. Потом со временем это выяснилось или может быть ухудшилось состояние.

Расскажите, пожалуйста…

alus У бабушки было несколько, но на тот момент мы этого не понимали, потом случился инсульт и стало
_mika32_ У меня был микроинсульт 6 лет назад на нервной почве. После этого, еще ы течении года были
Читать все 4 комментария →

Что делать, если болит спина в районе лопатки?

post image

Болит уже который день на спине одно место. Даже в районе лопатки ближе. Что там может такое болеть ума не приложу. Уже обезболивающее начала пить, спасает ненадолго. В ванной горячей лежала, прям помогло классно, но только я вышла из ванной и все вернулось. Учусь подтягиваться, может поэтому боль такая, ну я уже не знаю что делать. Завтра соревнования, сегодня уже точнее. А я прям терплю эту боль. Даже плечевой сустав уступил первенство по боли этой зоне ...

Заметила, что голову вниз тоже не мо...

Читать далее →
_mika32_ Хондроз, может мышцу потянули. Апликатор Кузнецова помогает, для расслабления мышц
anaytata Я бы к хорошему массажисту-реабилитологу сходила. Может зажим какой🤷‍♀️ лучше сразу исправить.
arshavinaangeli Причин может быть много. Потянули, подстыли, ударились. Если таблетки не помогают, то можно амелотекс по уколу в
Читать все 9 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!