Здоровье взрослых
Топ ошибок в уходе за кожей, которые вредят её качеству
Занимаясь массажами по лицу, приходится читать много о косметологии.
За длительное время мне удалось выделить топ ошибок в уходе, которые вредят вашей коже и портят её качество:
🍄самая большая ошибка- отсутствие ухода. Не устану повторять: ежедневно, 2 раза в день, утром и вечером- очищение, тонизация, увлажнение;
🍄использование спиртовых средств🙅🏻♀️;
🍄использование мыла вместо геля/пенки/молочка для умывания;
🍄использование масла или детского крема;
🍄использование домашних скрабов (кофе,соль,с...
Красный стул после свеклы: норма или опасность?
Девушки! SOS! 🆘 брезгливым не читать. В воскресенье вечером ела вареную свеклу, наверное 1-2 шт съела. Эти дни была замечена чуть розоватая моча, по большому было как обычно. А сегодня, ужас, я на панике. Сходила в туалет, а там вокруг 💩 вода красная, как во время месячных 🩸 могла свекла 2-3 дня перевариваться и так окрасить? Ничего не болит. Очень извиняюсь за подробности. Ещё железо сейчас пью, но оно в темный просто окрашивает, а тут 🫣
Что делать если экзема не проходит и зуд не снимается
Девочки,на что это похожее?Столько кремов покупала ничего не помогает,врачи говорят похоже на Экзему но то что они прописывают ничего из этого мне не помогает,ужасный зуд
Магний для мам: когда добавки нужны, а когда опасны
Усталость,тревожность, проблемы со сном... Знакомое состояние? В интернете советуют пропить магний. Давайте разберемся без паники: когда добавки — необходимость, а когда можно обойтись вкусной и полезной едой.
Магний: почему он важен для мамы?
Представьте,магний — это как тихий час для нервной системы и зарядка для энергии. Он помогает поддерживать спокойствие, дает силы на игры с ребенком и укрепляет кости после беременности.
«Мамина усталость» или дефицит магния?
Дорогие мамы,не спешите вин...
Мокрота с кровью при кашле: что это может быть?
Девочки, может было у кого-нибудь? Простужена, периодически кашляю. Отходит мокрота, вчера была прозрачная, сегодня утром ярко-зеленая, потом опять прозрачная. А сейчас со сгустками крови! Я не скажу, что часто кашляю, только, чтобы откашлять мокроту. Температуры нет, насморка нет. Завтра побегу к врачу утром. Что это может быть? До утра не умру?)) фото могу в комментариях скинуть, не особо приятное
Почему не усваивается железо: личный опыт и советы
Те, кто пьет железо, с утра только это делаете? Я утром пью ещё кофе, и вот думаю, что может не усваивается поэтому. Пью со сливками, интервал между около 2-4 часов. Но у меня в августе гемоглобин 123, а в ноябре 124. Плюс низкий гематокрит, мне гинеколог сказал, что у меня скорее всего не усваивается железо. Может его вечером начать принимать.
Ципралекс: побочные эффекты и опыт применения
Назначили ципралекс . Так боюсь побочек . У кого что было ? Как проявлялось усиление тревожности ? Страхи ?