Почему не усваивается железо: личный опыт и советы
Те, кто пьет железо, с утра только это делаете? Я утром пью ещё кофе, и вот думаю, что может не усваивается поэтому. Пью со сливками, интервал между около 2-4 часов. Но у меня в августе гемоглобин 123, а в ноябре 124. Плюс низкий гематокрит, мне гинеколог сказал, что у меня скорее всего не усваивается железо. Может его вечером начать принимать.
Комментарии
@lizarubinshtein, Ферретин по омс не смотрят, а я не сдала платно. До этого два раза сдавала и был низкий. Поэтому скрытую и ставили. Спасибо большое за рекомендации, посмотрю
@kuklad а как они диагноз ставят без ферритина? 🙈 Жуть. Ребенку без проблем назначали все анализы по железу, чтобы изначально диагноз поставить.
Здоровья вам
@lizarubinshtein, спасибо. Ну первый раз я ходила в платную клинику. Там посмотрели и сказали, что скрытая анемия. Посоветовали к гематологу и гинекологу. Я месяц попила препараты. Был результат +. А затем почему-то стало хуже. Ещё аппетита не было, я похудела. В желудке тяжесть и пр. Испугалась и решила начать с омс. А там смотрят определенные показатели, Ферретин не входит. Ну может все же к гастро отправят, хотя бы фгдс сделать и посмотреть. Я вот знаете, удивляюсь, что если чувствуешь себя плохо и пытаешься найти причину - тебя в симулянтки записывают. А если терпишь и живешь так, а потом раз и рак 4 стадии, так - где вы были раньше, что не обследовались.
Могут же до колупаться в обычном посте о здоровье. «медики», которые не в курсе о скрытых анемиях.
Интервал между кофе и приемом железа должен быть минимум два часа. Железо принимается только утром❗️
Лучше натощак, запивая водой или соком с витамином C (аскорбиновая кислота усиливает всасывание)
Не сочетать с кофе, чаем, молоком, кальцием, антацидами или клетчаткой (разносим прием).
☝️ рекомендация моего нутрициолога
@kuklad, значит сначала завтрак, а потом через 2 часа препарат получается. Обследуйтесь никого не слушайте
Читала ещё что прием железа может активизировать воспалительные процессы, которые были скрыты. Ну и может если проблемы с жкт, железо лучше капать?
Не обязательно кстати утром. Если прием каких то других лекарств, которые не сочетаются, то многим утром сложно вписать в приём. Можно и вечером. Ну и не обязательно натощак, от него тошнит жутко натощак🫠
@kuklad о, а мне врач говорил, что 120 если то это уже тип хорошо. У меня вот тоже анемия небольшая, но ниже чем у вас, но обмороков нет🫠а какое вы железо пьёте если не секрет?
@annabarteneva5, Тардиферон. 120 это нижняя граница нормы . Но ведь может быть и выше. Дело в том, что Ферретин по омс не смотрят, а это тоже очень важно. Я вот не сдавала в этом месяце, надо сдать. Пойду платно. А у вас как с ферретином ?
@kuklad без понятия если честно какой у меня ферритин))) сдавала именно на железо, ферритин там не показан. Платно сдавала, и уже потом меня осенило, что надо было в комплексе все сдавать и смотреть.. Ну, в прошлую беременность пила один препарат, он мне хорошо поднял 👍 плюс питание, ну и у меня не было таких явных признаков прям анемии. Сейчас в принципе тоже себя чувствую сносно, по препарат все равно пью тот же самый и питание. А врач уже начал назначать препарат с 25 недели, потому как в анализах уже увидел что начал снижаться гемоглобин 🤷♀️
Интервала 2 часа достаточно для разделения молочки и лекарства. Я Сорбифер вообще во время завтрака принимала принимала в беременность, и всё ок - и ферритин и гемоглобин поднялись.
Если железо не усваивается из-за проблем с желудком , другие формы врач не предлагает?