Здоровье взрослых

Когда вы в последний раз просто сидели в тишине?

Иногда тишина лечит лучше, чем препараты. 🌿

Когда мы всё время на связи, в окружении людей, заняты делами по работе, дому, мозг не успевает “переключиться” в режим восстановления и перегружается.

Вслед за этим страдает гормональная система, нарушается сон, усиливается или наоборот пропадает аппетит.

💡 5 минут тишины в день снижают уровень кортизола - просто посидите без телефона, без музыки, без книги, наедине с собой и глубоко спокойно подыши...

👋🏻☺️Мамочки!

Порекомендуйте, пожалуйста ,детского массажиста, который работает с выездом на дом 🙏🏻

Месячному ребенку .

Добрый день всем мамс🩷 Какими уходами за кожей лица вы пользуютесь ? Желательно на сухую кожу. Буду благодарна за ответ.

Девочки кто худеет самостоятельно,что готовите себе, что-то реальное, быстрое,3 недели на диете,вес изначальный не знаю🥴, сейчас 80,как же хочется похудеть побыстрее)))))убрала мучное,жирное,жареное,сладости

Лечим отца уже несколько месяцев и ничего не помогает. Сдавали все анализы, делали гастроскопию, меняли лекарства и тд.

В итоге симптомы не уходят

Желтый цвет лица

Постоянная диарея

Тянущие боли внизу живота

Назначали колоноскопию

Думаю, что сойду с ума пока дождусь даты исследования.

Кто-то сталкивался ? Помогите пожалуйста

Девочки, я уже с ума схожу с этими зубами и изведусь пока попаду хотя бы к терапевту зубному. Ситуация:

Хотела поставить коронки и временно мост на место, где нет зуба, но мне ортопед отказал, сказал всё через ортодонта, сначала надо исправить прикус. Сходила к одному ортодонту, тот говорит, что из-за перекрестного прикуса одними брекетами не обойтись, надо делать операцию, челюсть ломать и заново всё делать. Ладно, я уже смирилась и нашла другого для второго мнения, но решила лечить зубы сначал...

Онкология правой груди с метостазами 3 стадия.(Москва).

Очень нужен совет.У мамы у родственницы обнаружили рак.Проблема в том что ей 94 уже,понятно что за нее никто не береться.Толи поздно обнаружили толи раньше пытались помочь но не вышло,я точно не знаю.Но я так понимаю что метостазы жто конец?Или может где есть специалезированные онко центры?У нее есть небольшие финансы ,вопрос куда обратиться лучше в Москве?Гоняли ее в Боткина сказали нечем помочь не могут.В Кулакова тоже отказались,обследо...

Девочки подскажите. Деликатная тема. Имеется внутренний геморрой 2 ст. Бывает кровит. Но не просто на бумажке следы, а прям струйкой. Была на приеме у проктолога в августе с осмотром. Дала рекомендации. У нас был потоп на кухне, и мы выносили вещи, мебель. Поднимала тяжёлое и вот обострение опять. В этот раз тоже кровь и много, рекомендации соблюдаю. У кого геморрой с кровью. Много крови было и долго?

Девчули ,болит нижняя челюсть ,была у стоматолога,делают капы,лечение все такое ,вот подумала может попробовать массаж лица ,чтобы расслабить мышцы ,самомассаж делаю ,но хочу и массаж попробовать .Посоветуйте массажиста ,желательно район красной площади или фестивальный