Здоровье взрослых

У меня появился лишний вес…

Да! Уже полгода мой вес стабильно растет и последней каплей стало то, что после отпуска я набрала еще два килограмма.

В целом я в хорошей форме, но я знаю что она может быть еще лучше. Я стала не такой изящной, мне приносит это дискомфорт и это самое главное.

Да, к сожалению после 30 метаболизм замедляется и даже при такой же нагрузке, нужно меньше калорий для поддержания своего веса. И здесь нужно обратить внимание на свой рацион и аппетит.

Что же делать?

📌 Пе...

Кто-нибудь лечил зубы или устанавливал импланты в клинике Елены Бабкиной? Что можете сказать?

Девочки, чем помазать губу , если был сильный удар 2 дня назад и она сильно распухла снаружи ?

Опухла просто в 2 раза

А внутри ранка. Полностью вывернуть губу не могу больно

Через сколько возвращается цикл после вакуума (замершая😭)?

Прдскажите, пожалуйста, может кто-то устанавливал импланты/лечил зубы у стоматолога Ивана Борисенко (город Красноярск)? Стоит ли обращаться к данному специалисту? ☺️

Очень сильная зависимость от сладкого. Кто как поборол? Поделитесь, пожалуйста. До беременности была равнодушна, а вот после кошмар какой-то. И все это негативно сказывается на качестве кожи.

Пробовала уже и альтернативу: батончики без сахара (какие же они невкусные и дорогие), горький шоколад, но все это не то, вот тянет ко всяким молочным шоколадкам и все

Вы проверяетесь на паразитов? Профилактируете себя, если у вашего питомца обнаружилось что-то?

Взяли неделю назад щенка, вчера дали глистогонный препарат, в кале нашли нежелательный сюрприз в виде паразитов. С ветеринаром проконсультировались как действовать дальше. У кого было так? Вы сдавали анализы на паразитов для членов семьи? Переживаем с мужем, что могли как-то заразиться. Что посоветуете сделать?

Девочки, спасайте 😭 нужен специалист который работает с опущение органов малого таза . За последнее время ситуация сильно ухудшилась. Раньше мне предлагали только упражнения, но честно и их не делала. А сейчас уже не знаю есть ли в них смысл 😭 но так жить больше невозможно

Елси кто тоже сталкивался с этой проблемой и смог ее решить без операции, поделитесь своей историей, можно в ЛС 🙏🏻

А если все таки операция, то можно ли потом беременеть и рожать?

Девочки,как можно избавится без операции от геморроя наружного?Может кто что сможет здесь посоветовать?