
4 день у меня гсд
Сижу на диете,ем на 1900-2100 калорий ,вес сразу пошел вверх🙂
Все худеют на гсд,а я наоборот набираю(
Грустно ,но что поделать..
Вроде выровняла диету, тощаки идеальные (оказывается, мне надо есть мясо или рыбу на ночь). Я довольна, есть шанс пока что избежать инсулина.
Но существует ведь еще проблема кетонов. Пообщалась с нейронкой и я похоже перестаралась с диетой (ем много сырых овощей, зелени и примерно 1,5 куска зернового хлеба в день), больше не знаю где брать углеводы (крупы и макароны без ничего невозможно есть, да и итак готовить устала).
Фо бо иногда ем еще с лапшой.. Может, на один кусок хлеба смогу еще увеличи...
Девочки у кого ГДС, на инсулине длительном, мне врач сказала ставить в 22.00,но я только поела, можно так после еды ставить или ставить позже?
Девочки, а есть где список разрешенных продуктов? Что лучше кушать на ночь? Или только в махе болталка? Вчера яблоко съела на ночь, утром Сахар 6,3, я в шоке 🫣. Еще вчера компот пила без сахара на ягодах (малина/вишня/смородина).
Девочки, завтра сдавать на сахарную кривую в 7:30, вроде так называется. Во сколько сегодня нужно перестать есть?
Начала держать диету ГСД и за 4 дня вес уменьшился аж почти на 2 кг. Насколько это страшно худеть при беременности вообще? У кого как?
В общем вчера узнала о беременности. Не планировала. В прошлую был гсд на инсулине (выявлен по ГТТ). Сегодня утром измерила глюкометром Сахар 5,6. Ну шо, пздц? Такой высокий в начале беременности это же автоматом гсд, мне уже начинать соблюдать диету?
Девочки здравствуйте. Подскажите пожалуйста, почему так
В 8 утра замер тощака 4.8 ( 8 часов голода) , не завтракала легла спать дальше)
10:15 померила снова, после пробуждения, получается как бы снова тощак, результат 4
Получается у меня на голод до 10 часов не повышается тощак? У меня просто всю прошлую неделю голод был примерно около 10 часов, и тощаки менее 4.5
Но в инвитро вчера результат 5.2 пришел и там же глюком 5.3, стресс/физ активность, чтоли так влияют