Разрешенные продукты при беременности: что есть на ночь?
Девочки, а есть где список разрешенных продуктов? Что лучше кушать на ночь? Или только в махе болталка? Вчера яблоко съела на ночь, утром Сахар 6,3, я в шоке 🫣. Еще вчера компот пила без сахара на ягодах (малина/вишня/смородина).
Комментарии
5 лет назад про прикрытие никто не знал даже. Я тогда перекусы яблоком делала, оно же в разрешенных продуктах. Вот теперь знаю.
@chil
Опыт многих девочек.)))
Фрукты можно, но не все и чуток. Я всю беременность почти не ела. Потому-что даже с прикрытием сахар в космос летел. 🫣
Капусты оооочень много ела. Как же она мне тогда надоела.😅
У меня на груши дикие вылеты даже днём, хотя вроде не запрещенка.
А с тощаками, долго не получалось привести к норме. Но я стала пробовать разные комбинации из жиров, белков и углеводов. И вот если съем рыбу или мясо перед сном, то тощак отличный.
Чтоб есть любой фрукт нужно прикрытие в виде белка, так как это углевод.
Компоты и соки вообще запрещены при гсд.
Продукту подбираются индивидуально на основании таблицы в клинических рекомендациях. Выше как раз девушка кинула. Третий столбик это запрещенка
Тощак зачастую не контролируется диетой.
Честно говоря, я так и не смогла привести тощак в норму с диетой (вылетов после еды нет, только натощак), назначили инсулин. Если у вас регулярно вылеты такие, то лучше к эндокринологу. 6,3 меня бы прям испугало 🙏🏻
И очень вряд ли, что такая цифра от яблока или компота…
Попробуйте ещё замерить сахар в 3 ночи, посмотреть какой сахар ночью, он в целом повышен (то есть после еды, через час, два, три, пять он не падает, или он упал до нормального значения и именно с утра скачок), тогда поймете гормональный это эффект или больше эффект питания)))
Но честно (просто мое мнение), если у вас пока нет вылетов на еду через час, два, питайтесь сбалансированно и обратитесь к врачу за инсулином (он безопасен
, если у вас конечно вылеты после еды регулярно 2 и более раз в неделю), это лучше, как по мне, чем бояться съесть лишнее яблочко… тем более вам ещё носить и носить вашу ляльку.
Да, пока только тощак вылетает. Попробую ночью замерить. В прошлую беременность тоже был гсд и только тощаки летели. Хотя гсд поставили по ГТТ где вылет был 0,1 на второй точке.
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Утренний сахар 5.2: что делать на ночной голод?
Утренний сахар и вчера и сегодня 5,2.
Что в данном случае надо делать на ночной голод?
Есть ночью?
Кому прописывали инсулин при гсд? Кололи до еды или после? Мне сказал врач после, но понта нет вообще. Все равно сахар фигачит. вчера раз укололась после, сахар стал шикарным.
Яблоко углевод. Быстрый. Такое есть практически никому нельзя с ГСД. Либо с прикрытием в виде творога. Компоты тоже нельзя. Это смешение углеводов. И термообработаный углевод так же в ГСД не рекомендуется. Попробуйте миндальные оладушки, творог. Что-то боковое. Мне углеводы в ночь не подходили. Перекус перед сном был белковый.