Моральная поддержка

Девочки, подскажете...племянник на днях идет в армию,получил повестку. Через знакомых не получилось пристроить поближе,пойдет куда дадут...мы всей семьей переживаем за то, что после срочки будут заставлять подписывать контракт на сво....как поначитаешься и понаслушаешься историй...есть у кого-то личный опыт недавний? Или от друзей, знакомых...что там вообще? Тем более с последними событиями о грядущей мобилизации..как не трепать себе нервы? Сестра плачет уже второй день. Мы непротив армии,тольк...

Сегодня немного работы и чуть-чуть занудства, иначе я не вытащу себя из горевания по любимой Ба❤️

Пишу на очень важную тему — ОПОРА. Нет, не про ту, что держит потолок, а про ту, что держит настроение, решения и вообще всю жизнь. Это как внутренний скелет, только психологический. Если он есть, вы держите удар судьбы как боксерская груша. Если нет — вас качает от каждой неприятности, как осенний лист на ветру.

Итак, опора бывает двух видов: внешняя и внутренняя- это база. Внешняя опора — это все,...

План заботы о себе для мамы:

✅Глубоко подышать

✅ Прогуляться на свежем воздухе или просто размяться в комнате

✅Нанести увлажняющий крем

✅Выпить стакан воды

✅Почитать книгу, послушать музыку или подкаст

Время на себя для мамы в декрете - это не роскошь, а необходимость. Каждая мама нуждается в небольшой передышке. Очень важно находить хотя бы капельку времени для себя 🫶🏻

Что может быть лучше чем муж вернувшийся из трех дневной командировки Сегодня чудо день: телефон новый купили, карты в фитнес зал для нашей семьи купили, оплатили отель на Новый год, купили нам троим форму и кроссы для зала, пообедали и поужинали в ресторане, сходили в кино и душевно провели вечер. 👨‍👩‍👦 Кто если не наши мужья могут нас радовать и делать так что бы мы чувствовали себя девочкой

Девушки, подскажите, кому 30+ лет и кто учится в ВУЗе очно? Есть еще такие как я?

Как вы справляетесь? Может лайфхаки какие есть?

Я на медицинском факультете. Надо кучу лекций писать, мозг отказывается работать. Отвыкла ручкой писать в тетради. Ужасно торможу.

Как вы справлялись? 5 курс остался, последний, чу-чуть и диплом, но надо еще кучу всего зазубрить(((

Не беспокойтесь ни о чём. Если вам кажется, что происходит какая-то ерунда, подождите, чем она закончится. Помните, что любая последовательность событий всегда правильна. Если нам кажется, что что-то не так, значит последовательность событий ещё не закончилась.

Карл Ренц

Девочки,мне так тяжело сейчас...

Я из плохой семьи,где мать резала вены,из-за беспорядка в доме,могла уйти ночью в истерике и бросить меня одну,била,унижала. Я выросла, мне понадобилось много сил и наконец-то в 25 лет я полностью прервала с ней общение. Как раз тогда я ждала сыночка. Надо ли говорить, что я подверглась просто травле со стороны матери и ее родни. Мне звонили и буквально доводили до срыва,орали на меня,говорили какая я неблагодарная тварь и тд. Я это стойко вынесла,родила сына, вс...

Как же я замучила сама себя😩

После появления свободного времени я не перестаю думать о том, чем мне заняться, днем занимаю себя бытовыми делами, а вечером просто пожираю себя от скуки (а также в дни когда ребенок в саду/у бабушки) просто куча мыслей, хочется найти себе хобби, но при этом на нем чтоб можно было заработать, хочется начать снимать красивые фото/видео, но не имею опыта и мне стремно выкладывать, если выкладывать то на какую тему, о чем писать, чем я могу быть интересна/полезна, что ...