Грусть и отчаяние могут нагрянуть в любой момент. Помогаем друг другу справиться с ними, поддерживаем добрым словом и советом. С уважением, без осуждений и нравоучений.
Добрый вечер 🌇 у кого нибудь дети глотали что то мелкое пластиковое ,мой воскресенье в обед засунул в рот и проглотил ,какает все как обычно ,но пока что нету в какашках ,не знаю что и делать ,к врачу не ходили ,завтра думаю посмотреть и потом может в приемный покой позвонить
Добрый вечер, девочки, подскажите, пожалуйста, кто первый раз выступал перед аудиторией? Рассказывал какие-нибудь презентации доклады интересуют, как вы справлялись с нервозом и волнением может что-нибудь посоветуете. 😊 😵💫🥴
Испытываете раздражение на ребёнка или близких? Если ваш ответ да, то этот пост для вас 👇
Бывает, что раздражение становится нашим постоянным спутником. Обычные шалости ребенка вызывают бурю, а усталость копится как снежный ком. Это не просто «плохой день» — это важный сигнал: внутренние ресурсы на исходе.
Предлагаю вам практический алгоритм из 3 шагов, который помогает не просто гасить эмоции, а находить их истинную причину и восстанавливать силы. Сохраняйте себе — это ваш план экстренной пси...
С нашей потери прошло 3 месяца, а периодически накрывает с головой так, что забываешь, как дышать.
Психолог говорит, что нужно отгоревать все, что есть. Но разве это возможно? Разве эта боль не будет тебя преследовать всю жизнь?
Иногда бывают дни, когда забываю о том, что случилось, даже танцевать могу на кухне или радоваться чему-то, планировать дела, поход в театр, как будто ничего не произошло.
А иногда хочется просто сидеть и плакать весь день. Ещё и эта осень и слезы дождя за окном…
Тя...
Планирование.
Даже не знаю какой вопрос сформулировать, но мне интересно как вы планируете дни/недели/месяцы письменно
Хочу приучить себя к ежедневнику
Но все время забрасываю, потом снова начинаю
Хотя понимаю что это дико освобождает мою голову от многозадачности, и тяжести от планов
Когда все вытаскиваешь на листок
И жить легче
Но проблема бывает вот в чем: как только берусь писать, сразу все мысли идеи планы как и не было
Возможно мозг сопротивляется, возможно я просто не создана для плани...
Планирование.
Даже не знаю какой вопрос сформулировать, но мне интересно как вы планируете дни/недели/месяцы письменно
Хочу приучить себя к ежедневнику
Но все время забрасываю, потом снова начинаю
Хотя понимаю что это дико освобождает мою голову от многозадачности, и тяжести от планов
Когда все вытаскиваешь на листок
И жить легче
Но проблема бывает вот в чем: как только берусь писать, сразу все мысли идеи планы как и не было
Возможно мозг сопротивляется, возможно я просто не создана для плани...
Окр,навязчивые мысли
Девочки ,кто обращался к психотерапевту?
Помогло вам?
В ленте есть начало истории. Может кто-то в такой же ситуации и мы поддержим друг друга
Хочу начать здесь «Разговор с дочерью». Тут, где многие мамы поймут, а может и поддержат. Это местечко будет для меня неким откровением, тк держать в себе нет сил #первыйпост
Кормлю грудью, в час ночи выпила 2 глотка шампанского. В 9 часов у дочери прививка, ничего страшного или лучше отменить прививку?
