Здоровье и фитнес
Срывы в питании и как их пережить?
⠀
Бывало ли такое, что вы пришли в гости или был сложный день на работе/дома и вы очень много съели. Переели.
⠀
Какие эмоции и чувства вы испытываете в этот момент?
⠀
Удовлетворение от перенасыщения или чувство отвращения к себе?
⠀
Хочется ли вам спокойно отдохнуть после этого или непременно «отработать» излишек еды?
⠀
Как правило большинство захочет «наказать» себя за случившийся зажор.
⠀
И решит мучить себя изнуряющими тренировками последующие дни, голоданием...
Всем привет. Вопрос такой, а точнее может кто сталкивался... Сыну 4 года, болеем с начала ноября, температуры не было, сопли, кашель был ужасный и конечно ночью больше... Чем только не лечили нас, и антибиотики пропиши, какие только микс туры, капли нам не назначали... Сходили к лору, он вообще валерьянку от кашля прописал 🙈вообще послеониб неделю вроде норм днем ребёнок, без признаков болезни, но как ночь, ранее утро все пипец... Кашель начинается с 5 утра, нос заложен.... Про мою с утра, микст...
Пошла в зал наконец . ВзЯла тренера ,она посоветовала начать пить протеин ,что свойственно всем занимающимся .
Но какой именно выбрать я не знаю . Прошуршала все . Кое как выбрала на что будет направлен.
Остановилась на сывороточном .
Может кто пил/пьёт сейчас аналогичный .
Отзывы как начиталась теперь не знаю на чем остановится везде есть свои +- .
Посоветуйте фирму пожалуйста 😊
Девочки, кто чем спасался от выпадения волос после беременности. Нам почти 5м, а я уже осталась без волос. Почитала отзывы и пропила витамины витрум пренатал- но мне они не помогли!
Дайте пожалуйста какой нибудь Реально действующий совет. Какие витамины вам помогли? Может быть что то втирали в кожу..
Вчера нам сказали что у нас фимоз, на сколько я знаю что ни чего не надо до года там трогать, открывать
Девочки у кого мальчики поделитесь своим опытом в этом плане😊
ну вот и до нас добрался ковид 🦠 гадость, конечно, еще та..не болейте 🙏🏿💫
Девочки сталкивались ли вы с такой проблемой🤦🏻♂️как бы мне не хотелось об этом писать , хочу узнать может было ли🤕
Геникологу идти стыдно че то 😂никогда проблем не было по женски😹но последнее время неделя две меня беспокоить зуд во влагалище (на стенках влагалища)выделений нет🤕так эт мерзко чешется 🤦🏻♂️🤦🏻♂️терплю🤕может сталкивались таким кто ?
А давайте
просто, честно и душевно?
🔹Всех всë немножко задолбало😅
🔹Работа, рутина, серость будней
🔹Усталость и апатия
🔹Всë идëт не по плану
Бывает у вас такое?🤔
🔸Хочется взбодриться
🔸Позитива вместо унылых лиц вокруг
🔸Солнца, драйва, новых впечатлений
Я давно поняла, что без новых событий, знаний, эмоций быстро начинаю закисать😒
Особенно в Питере, особенно осенью и зимой
Периодически хочется вылететь из будней и окунуться в абсолютно иную атмосферу!
Получаешь порцию кайфа, как будто тумб...