Пп и спорт 🥗🏃‍♀️

Заказала я все таки эту шайтан машину и дренаж. напиток 😅💕

Напиток вкусненький, не очень принтарно сладкий. Шайтан машина даже если не поможет мне в сбросе пару кило, то очень хорошо расслабляет✨

Решила я значит похудеть, первоначальный вес 58800, цель 50кг😬

Буду выкладывать все, чем питалась и что делала в течении дня с фотоотчетностью, каждый вечер!. Может так я продержусь ? 😂

Будет смешно, если это мой первый и последний пост, где я решила худеть 😅

1 день как я решила «худеть»😅

Завтрак:

Овсянка с молоком, йогуртом и ягодами.

Перекус:

Морковь и чернослив

Обед:

Борщ и два хлебца с клюквой

Ужин:

Салат (листья салата, яйцо, помидор, тунец)

15 мин утром и 15 мин вечером стояла на платформе.

4 часа ходьбы (прогулки)

+ дренажный напиток (пила за пол часа до каждого приема пищи)

Прошел 2 день как я продержалась своей диеты 😅✨

Лень много всего писать, поэтому просто прикреплю фото

Итак, 3 день как я продержалась, чтобы не сожрать что-то вредное. 😅

А это значит, что уже завтра утром взвешивание и новое меню на 3 дня! 💕✨

Завтрак:

Творог с орехами и бананом. 🌰 🍌

Перекус 1:

Тост с яйцом и тунцом 🥪

Перекус 2:

Банановый крем 🍮

Ужин:

Гречка ✨

Куриные котлеты на пару 🍖

Салат из овощей 🥗

Так как, я не наедалась той едой которую готовила на эти 3 дня, решила готовить более понасыщеннее еду .

Кому интересно посчитаю калории *

Обеда у меня нет, так как в обеденное вре...

Итак, 4 день как я «худею» 😅💕

Только что взвешивалась и ахуе…

Не знаю, отеков столько было или виброплатформа помогла? Или дренаж напиток, или правильное питание маленькими порциями, но результат на лицо 💕✨ я скинула 2400 за 3 дня! За 2 дня до «диеты» начинала есть по чуть-чуть 🤏

Фоткала вес 5 дней, последние 3 дня с виброплатформой и дренаж напитком. Надо осторожнее скидывать вес, иначе чем быстрее похудеешь, тем быстрее потолстеешь

Трясемся 😅💕

Муж говорит, что мне явно некуда девать деньги 😅 что он скоро с моими покупками в подъезд переедет жить 😅💘