Пп и спорт 🥗🏃♀️
Заказала я все таки эту шайтан машину и дренаж. напиток 😅💕
Напиток вкусненький, не очень принтарно сладкий. Шайтан машина даже если не поможет мне в сбросе пару кило, то очень хорошо расслабляет✨
Решила я значит похудеть, первоначальный вес 58800, цель 50кг😬
Буду выкладывать все, чем питалась и что делала в течении дня с фотоотчетностью, каждый вечер!. Может так я продержусь ? 😂
Будет смешно, если это мой первый и последний пост, где я решила худеть 😅
1 день как я решила «худеть»😅
Завтрак:
Овсянка с молоком, йогуртом и ягодами.
Перекус:
Морковь и чернослив
Обед:
Борщ и два хлебца с клюквой
Ужин:
Салат (листья салата, яйцо, помидор, тунец)
15 мин утром и 15 мин вечером стояла на платформе.
4 часа ходьбы (прогулки)
+ дренажный напиток (пила за пол часа до каждого приема пищи)
Прошел 2 день как я продержалась своей диеты 😅✨
Лень много всего писать, поэтому просто прикреплю фото
Итак, 3 день как я продержалась, чтобы не сожрать что-то вредное. 😅
А это значит, что уже завтра утром взвешивание и новое меню на 3 дня! 💕✨
Завтрак:
Творог с орехами и бананом. 🌰 🍌
Перекус 1:
Тост с яйцом и тунцом 🥪
Перекус 2:
Банановый крем 🍮
Ужин:
Гречка ✨
Куриные котлеты на пару 🍖
Салат из овощей 🥗
Так как, я не наедалась той едой которую готовила на эти 3 дня, решила готовить более понасыщеннее еду .
Кому интересно посчитаю калории *
Обеда у меня нет, так как в обеденное вре...
Итак, 4 день как я «худею» 😅💕
Только что взвешивалась и ахуе…
Не знаю, отеков столько было или виброплатформа помогла? Или дренаж напиток, или правильное питание маленькими порциями, но результат на лицо 💕✨ я скинула 2400 за 3 дня! За 2 дня до «диеты» начинала есть по чуть-чуть 🤏
Фоткала вес 5 дней, последние 3 дня с виброплатформой и дренаж напитком. Надо осторожнее скидывать вес, иначе чем быстрее похудеешь, тем быстрее потолстеешь
Трясемся 😅💕
Муж говорит, что мне явно некуда девать деньги 😅 что он скоро с моими покупками в подъезд переедет жить 😅💘