Лайфаки🤪/Полезно🕶️

✅ ЧЕК-ЛИСТ

КАК ВЫСТРОИТЬ ГРАМОТНЫЙ РЕЖИМ СНА РЕБЁНКА НА ОДИН ДЕНЬ (1 или 2 сна)

Этот чек-лист поможет вам понять:

- из чего складывается распорядок

- как выглядит логичная структура дня

- на что опираться, если режим плывет

🔹 ОБЩИЕ БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ (ДЛЯ ЛЮБОГО РЕЖИМА)

✔️ Подъём в одно и то же время (разбег не более 30 мин)

✔️ Режим строится от утра, а не от ночи

✔️ Сон днём поддерживает ночь, а не мешает ей

✔️ Прогулки и приемы пищи - важнейшие составляющие

✔️ Купание — не перед самым сном, а заране...

Иногда кажется, что проблема в ночи, если малыш просыпается через 40-60 после ночного укладывания, если просыпается каждый 1-2 часа в течение ночи, висит на груди всю ночь, или просто долго укладывается…

Но чаще всего, нет, всегда! ночь — это зеркало дня

Если утро каждый раз разное

дневные сны «плавают»

бодрствование то слишком длинное, то слишком короткое — нервной системе ребёнка просто не за что зацепиться

Нет стабильности

Режим — это не жёсткий график по минутам

Это понятная последователь...

Делюсь своей находкой

Как же хорошо мыться сидя😂 советую

А у нас всё идёт по плану? Говорим о самом важном — половом развитии наших детей

Привет, мамочки! 👋

Сегодня хочу поговорить с вами на одну важную, но часто тревожную тему — как наши дети взрослеют. Наверняка многие из вас ловили себя на мысли: «А всё ли идёт как надо? Почему у сверстников уже начались изменения, а у моего ребёнка — нет? Или, наоборот, началось слишком рано?».

Давайте разберёмся без сложных терминов и страшилок. Знание — это наше спокойствие!

🧬 Не один процесс, а два! И это к...

Половое развитие девочек: что мама должна знать, чтобы быть спокойной и поддержать дочку

Девочки, здравствуйте! 💕

Давайте сегодня поговорим на очень важную, но иногда тревожную для нас, мам, тему — о половом развитии наших дочерей. Это период, когда мы можем волноваться: «А всё ли идёт как надо?», «Не рано ли?», «Не поздно ли?» и самый главный вопрос — «Как об этом говорить?».

Я собрала для вас в этой карусели понятную шпаргалку по норме, чтобы вы могли сверяться и меньше переживать. А ещё мы...

Девочки , может для кого -то этот пост будет полезным ☺️👌

Когда -то много лет назад я наткнулась на этот лайфхак в этом приложении ❤️

Я не знаю откуда каждый раз берутся эти желтые пятна после того как белые вещи несколько лет лежат , которые вообще не отстирываются .

Так вот кипятите 5 литров воды , в эту горячую воду добавляете 2 столовые ложки растительного масла , 5 столовых ложек любого самого дешевого порошка и 2 столовых ложки сухого отбеливателя ( даже того , который никакие пятна не выв...